Sufleu de spanac pentru copii dupa 12 luni

Sufleul de spanac este un alt mod de preparare a spanacului care ii atrage pe cei mici. O reteta sanatoasa care se prepara destul de simplu.

Ingrediente sufleu de spanac pentru copii:

• 200 grame spanac proaspat sau congelat
• 2 cubulete unt
• 3 oua
• 250 ml lapte
• 2 linguri faina
• 100 grame cascaval sau branza cedar
• un praf de sare si de piper

Portii: 4
Timp de prepaparare: 40 minute

Modul de preparare sufleu de spanac pentru copii:

1. Topim cele 2 cubulete de unt intr-o tigaie si adaugam spanacul.
2. Amestecam si tinem pe foc pana cand se inmoaie spanacul.
3. Intr-o alta tigaie turnam laptele, 3 galbenusuri, sarea, piperul si 2 linguri de faina. Amestecam la foc mic pana cand se ingroasa. Adaugam si spanacul. Omegenizam.
4. Albusurile se bat spuma si se amesteca cu branza/cascavalul ras.
5. Se amesteca la final totul si se da la cuptor pentru 30 de minute.

Încearcă și aceste rețete cu spanac pentru copii: 
Orez cu spanac pentru bebelusi de la 8-10 luni
Piure de cartofi cu spanac pentru bebe
Supa crema de spanac pentru bebelusi de la 10-12 luni
Spanacul în alimentația bebelușilor. 5 idei de rețete cu spanac pentru copii