Cel de-al treilea trimestru nu e tocmai o plimbare in parc, dupa cum probabil ai aflat deja. Te dor picioarele, probabil ca spatele te omoara si abia daca mai poti dormi noaptea. Sfatul saptamanii 32 de sarcina este: negociaza cu partenerul tau ce se intampla la nastere!
Partenerul tau e aproape dat afara din pat de perne si de tine, care incerci sa iti gasesti o pozitie in care sa reusesti pana la urma sa te odihnesti. Sfatuieste-l, spre binele lui, sa nu se planga prea mult in aceasta perioada sau va regreta amarnic decizia neinspirata. Pentru ca daca el isi imagineaza ca sufera e doar pentru ca nu a fost nici macar o clipa in locul tau.
S-ar putea ca in perioada urmatoare sa-si faca loc o serie de discutii nedorite chiar daca va iubiti cat se poate de sincer. Discuta cu el despre cat de dificila este sarcina pentru tine. Daca nu impartasesti cu el faptul ca tie nu iti e deloc usor, el nu are cum sa-si imagineze. Asta pentru ca nu s-a inventat inca sarcina pentru barbati (ce bine ar fi, nu?).
Saptamana 32 de sarcina – Ce se intampla in interiorul tau?
Doar tu poti simti ca bebe are acum 29 de centimetri si 1,8 kilograme. Tie incepe sa ti se para ca trebuie sa cari dupa tine un mic elefant, constant. De fapt bebe e cam cat un ananas mai mare. Din pacate, mai ai de suferit cam doua luni pana sa iti poti reveni cat de cat la normal (macar corpul tau isi va reveni, chiar daca viata ta va fi in haos).
Ai putea in aceasta perioada sa ii ceri si lui parerea despre nastere, pentru a-l implica. Intreaba-l daca isi doreste sa fie alaturi de tine in sala de nasteri. Si nu te teme! Majoritatea viitorilor tatici nu lesina, asa cum ti-ai putea imagina. Chiar daca exista posibilitatea sa fie traumatizati, macar raman in picioare.
Discuta cu el acest aspect si sfatuieste-l sa nu faca pe curajosul: daca simte ca i se va face rau, sa spuna din timp unei asistente care sa il poata ajuta. In rest poti sa il mai intrebi daca doreste sa filmeze sau daca vreti sa mai fie cineva alaturi de voi in marele moment.
Saptamana 32 de sarcina – Cum sa ai grija de tatici traumatizati
Daca nu se poate hotari sau este speriat de toata ideea nasterii, trimite-l si pe el la un doctor cu care sa poata discuta. Faptul ca va putea vorbi sincer cu cineva care sa ii raspunda la intrebari ar putea fi cel mai bun pas. Mai ales ca doctorul nu il va arunca afara pe usa daca intreaba cand iti vei reveni tu la greutatea normala.
Citeste mai multe si afla cum se dezvolta bebe in saptamana 32 de sarcina
In aceasta perioada e posibil ca relatia ta cu partenerul sa nu fie tocmai roz. Probabil ca nu ati reusit sa va intelegeti la cumpararea accesoriilor, a hainutelor, la culoarea peretilor din camera si asa mai departe. El considera probabil ca hormonii si-au spus definitiv cuvantul si tu ai luat-o razna, iar tu te gandesti ca el e pur si simplu nepasator si nu intelege importanta lucrurilor prin care treci.
Daca a indraznit pana acum sa comenteze ceva legat de cantitatea de mancare pe care o consumi, incearca sa nu il sufoci cu perna pe timpul noptii. Sfatul nostru pentru sarcina ta este sa intelegi ca si pentru el toata situatia este la fel de infricosatoare ca pentru tine. La fel cum tie iti vine sa plangi cand te uiti la tine in oglinda sau la marimea pantalonilor pe care trebuie sa ii porti mai nou, si partenerului tau ii este greu sa accepte situatia.
Inainte de a-i exploda sub nas, incearca sa ii aduci aminte ca totul va reveni la normal. In plus, nu toata greutatea iti apartine tie si coapselor tale. Pana la finalul sarcinii, 3-4 kilograme cantareste bebe, aproape un kilogram are placenta si inca un litru si jumatate e lichidul din tesuturi. Partea buna este ca un kilogram in plus apartine sanilor, de care el ar trebui sa se bucure cat exista la dimensiunile actuale.
Saptamana 32 de sarcina – Mai rau decat un bebelus
Si daca ti se pare ca toate kilogramele in plus nu erau suficiente probleme, impreuna cu durerile de toate felurile, acum vei descoperi ca tu si cel mic aveti mai multe in comun decat credeai: nici tu nu iti vei mai putea controla vezica. Exercitiile Kegel s-ar putea sa iti fie de mare folos, dar oricum e bine sa porti mereu un tampon, in cazul in care te apuca rasul sau stranutatul sau cand dormi noaptea sau cand pur si simplu respiri si nu faci mai nimic (nu ai fi prima!).
Daca inca mai mergi la munca, poate ca ar trebui sa iei in considerare posibilitatea de a-ti muta calculatorul direct in toaleta, ca sa nu mai pierzi atata vreme vizitand baia. Dar lasand gluma la o parte, ai putea incerca sa faci schimb de birouri cu cineva care sta aproape de baie.
Saptamana 32 de sarcina – Colegii sunt foarte simpatici… Sau nu!
Oricum, probabil ca daca mergi la munca, deja te-ai saturat de toate comentariile „amuzante” ale colegilor legate de toate aspectele sarcinii. Nu le-o lua in nume de rau pentru ca niciunul nu incearca sa fie rautacios. Pur si simplu sarcina ta este un subiect foarte interesant de discutie si de gluma. Ca sa nu te superi prea tare, raspunde-le tot cu o gluma.
De fiecare data cand cineva comenteaza pentru ca mananci mai mult decat un halterofil, poti sa ii spui pe cel mai serios ton: „E atat de buna gluma ta! Atata am ras incat cred ca mi s-a rupt apa”. Si apoi amuza-te de fetele ingrozite pe care le vor face colegii. S-ar putea sa nu le mai vina cheful sa spuna ca ai devenit rotunda.
