Cerealele pentru bebelusi au fost mereu in topul preferintelor noastre. Bazandu-ma pe experienta mea de mama trecuta prin diversificare va propun astazi o reteta de supa crema de dovlecel cu cereale. In diversificare este important sa nu va grabiti si sa nu introduceti mai mult de un aliment nou o data, astfel incat bebe sa se familiarizeze cu consistenta si gustul nou dar si sa prevenim riscul aparitiei de alergii. […]
Retete supa crema
Retetele de supa crema pentru bebelusi sunt o opțiune excelentă pentru a introduce legumele în alimentația celor mici, oferindu-le o masă hrănitoare și ușor de digerat. Sănătoase, bogate în vitamine și minerale, supele cremă se prepară rapid și pot fi adaptate în funcție de vârsta bebelușului.
Ce ingrediente aleg pentru retete supa crema
Ingrediente precum morcovii, dovleacul, cartofii dulci sau broccoli pot fi fierte și blenduite pentru a obține o textură fină și cremoasă, perfectă pentru micuți. Adaugă puțin ulei de măsline pentru un plus de grăsimi sănătoase și evită adăugarea de sare sau condimente puternice.
Retete supa crema
10 exemple de supe cremă sănătoase și delicioase pentru bebeluși, perfecte pentru diversificarea alimentației:
Supă cremă de morcov și cartof dulce – Bogată în vitaminele A și C, ușor de digerat și foarte dulce natural.
Supă cremă de dovleac – O sursă excelentă de fibre și antioxidanți, cu o textură fină și gustoasă.
Supă cremă de broccoli și cartofi – Plină de vitamine și fier, perfectă pentru întărirea sistemului imunitar.
Supă cremă de mazăre – O alegere bogată în proteine și fibre, cu o culoare atrăgătoare pentru cei mici.
Supă cremă de conopidă – O variantă delicată și ușor de digerat, ideală pentru stomăcelele sensibile.
Supă cremă de spanac și cartofi – Plină de fier și vitamine esențiale pentru o creștere sănătoasă.
Supă cremă de linte roșie – O alegere hrănitoare, bogată în proteine și fier, excelentă pentru diversificare.
Supă cremă de dovlecel și morcov – O combinație ușoară și sănătoasă, perfectă pentru primele luni de diversificare.
Supă cremă de țelină și cartofi – Aromată și bogată în fibre, ideală pentru a introduce noi gusturi.
Supă cremă de avocado și cartof dulce – O sursă bună de grăsimi sănătoase și energie pentru cei mici.
Aceste supe sunt ușor de preparat, oferind o mulțime de nutrienți esențiali pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. Descoperă mai multe idei și rețete delicioase de supă cremă pe clubulbebelusilor.ro!
Supa crema de spanac pentru bebelusi de la 10-12 luni
Pentru bebelusii de 10-12 luni incercati aceasta reteta de supa crema de spanac. Spanacul nu va fi oferit copiilor mici mai des de o data pe saptamana datorita continutului de oxalati care in cantitati mari blocheaza absorbtia de calciu. Încearcă și aceste rețete cu spanac pentru copii: Sufleu de spanac pentru copii dupa 12 luni Orez cu spanac pentru bebelusi de la 8-10 luni Piure de cartofi cu spanac pentru […]
Supa crema de fasole verde si dovlecel pentru bebelusi de la 8-10 luni
Fasolea verde se digera usor si are avantajul ca poate fi introdusa printre primele alimente solide bebelusului. Aduce un aport important de fibre, fier, vitamina A si din grupul B dar si carbohidrati. Alege fasole verde fideluta pentru retetele bebelusului si nu fasolea verde lata deoarece poate fi mai atoasa. Astazi asociem fasolea verde cu dovlecelul si vom obtine o supa crema fina, dulce si foarte hranitoare. Ingrediente supa crema de […]
Supa crema de morcov si pastarnac pentru bebelusi de la 7-8 luni
Morcovul si pastranacul sunt doua legume dulci, aromate si usor acceptate de bebelusi. Astazi vom incerca o supa crema in care vom aduce un plus de proteine si probiotice prin adaugarea iaurtului. Ingrediente supa crema de morcov si pastarnac pentru bebelusi de la 7-8 luni: 2 morcovi curatati de coaja, taiati rondele, un pastarnac curatat si taiat rondele cateva rondele de ceapa alba o fasie de ardei gras 1/2 borcanel de […]
Supa crema de fenicul si mazare pentru bebelusi de la 8-10 luni
Feniculul seamana cu o ceapa si este renumit ca ceai de colici pentru bebelusi insa poate fi adaugat cu succes si in retete. Bulbii de fenicul au un gust delicat si dulceag care aminteste de pastarnac. Daca vrei sa introduci feniculul in meniul bebelusului tau si nu stii cum incearca aceasta reteta. Feniculul face parte din familia radacinoaselor si poate fi introdus in alimentatia bebelusului dupa varsta de 6-7 luni. […]
Supa crema de gulie pentru bebelusi de la 10-12 luni
Gulia face parte din familia cruciferelor alaturi de varza, conopida si broccoli si poate fi introdusa in alimentatia bebelusului incepand cu varsta de 10 luni sau de cand recomanda pediatrul care urmareste evolutia bebelusului. Gulia este foarte apreciala in tarile nordice dar si in Polonia sau Germania. Gulia cruda este o sursa foarte importanta de vitamina C. Contine cantitati bune de minerale precum: potasiu, calciu, fier, cupru si magneziu. Gulia are un […]
Supa crema de cartofi dulci pentru bebelusi de la 7-8 luni
O supa crema delicioasa si foarte sanatoasa pentru bebelusi de la varsta de 7-8 luni. Cartofii dulci sunt foarte hranitori si se pot introduce curand dupa inceperea diversificarii alimentatiei fiind o alternativa la cartoful alb care se recomanda sa se introduca mai tarziu. Ingrediente supa crema de cartofi dulci pentru bebelusi de la 7-8 luni: un cartof dulce mediu curatat si taiat cubulete un morcov curatat si taiat rondele o […]
Supa crema de dovleac pentru bebe
Idei de Supă Cremă pentru Bebeluși Supa este în general o alegere excelentă în diversificarea alimentației bebelușului. Dovleacul este un aliment versatil, bogat în beta-caroten, vitamina A, vitamina C, și potasiu, susținând menținerea sănătății generale a micuțului. Iată rețete simple și nutritive adaptate pentru bebeluși. Supa Crema de Dovleac Clasică Aceasta este o rețetă pentru bebeluși simplă, perfectă pentru începutul diversificării. Ingrediente: 200 g dovleac proaspăt, tăiat cubulețe 1 cartof […]
Supa crema de ciuperci pentru copii
Ciupercile sunt o sursa excelenta de proteine de origine vegetala si este bine sa le introduceti in meniul copilului mai mare de 1 an cel putin o data pe saptamana. Este important sa NU cumparati ciuperci din locuri neavizate. Supa este o mancare sanatoasa ce se prepara rapid si economic in orice luna a anului. Incercati aceasta reteta de supa crema de ciuperci. Ingrediente supa crema de ciuperci pentru copii: […]
Supa crema cu cus cus pentru bebelusi de la 10-12 luni
O reteta de supa crema de legume cu cus cus potrivita pentru bebelusi de la 10-12 luni in orice luna a anului. Delicioasa si pentru adulti! Cuscusul este un produs sanatos pe baza de cereale. Se prezinta sub forma de granule sferice din faina de grau dur. Are un continut bun de vitamine, minerale si fibre. Cuscusul este recomandat tuturor celor care doresc sa manance sanatos, nu au intoleranta la […]
Crema de mazare cu crutoane pentru copii
Daca mazarea este printre preferatele micutului tau iti recomandam aceasta reteta simpla de supa crema. Se serveste cu crutoane din paine graham. Ingrediente crema de mazare: 300 grame mazare proaspata sau congelata (evitati conservele deoarece au prea multa sare) 1 morcov o ceapa un dovlecel mic un ardei capia o legatura marar sare si mirodenii dupa gust o lingura ulei masline Modul de preparare a cremei de mazare pentru copii: […]
Supa crema de legume pentru bebelusi de la 6-7 luni
Aceasta supa noi o consumam cu consistenta unui piure insa poate varia in functie de preferintele bebelusului. Se recomanda de la varsta de 6-7 luni, insa variaza in functie de fiecare bebelus tinand cont de cum au fost introduse pe rand alimentele tinand cont de regula celor 4 zile. De la ce varsta se poate oferi supa crema la bebelusi? Varsta de la care se recomanda ar fi de la […]
Supa de linte rosie de la 10-12 luni
Lintea are un timp de fierbere redus fiind astfel o alternativa foarte buna la fasole. Are un continut ridicat de fibre, fier, magneziu, fosfor, proteine vegetale si putine grasimi. Lintea este ideala pentru supa. Afla mai multe despre introducerea lintei la bebelusi si incearca alaturi de noi aceasta reteta simpla si hranitoare de supa de linte rosie. Ingrediente supa de linte rosie (6 portii pentru toata familia): 250 grame de linte […]
Supa crema de broccoli de la 10 luni
Broccoli face parte din Familia Cruciferonilor, alaturi de conopida si varza. Aceste legume sunt bogate in fitonutrienti, beta-caroten, vitaminele B si fier atat de necesar pentru buna dezvoltare a copiilor mici. Broccoli este o leguma vitaminizanta si se pare ca este pe placul multor bebelusi. Ingrediente: o ceapa mica 1-2 catei de usturoi 1 morcov potrivit 1 dovlecel mic 1 cartof mic alb2 fasii de ardei gras rosu 5-7 buchetele […]
Supa crema de linte delicioasa
Lintea este o sursa foarte buna de proteine vegetale si fier atat de necesar copiilor mici, in crestere. Lintea poate crea disconfort abdominal bebelusilor daca nu este gatita suficient de bine. Din acest motiv vom incerca o reteta echilibrata cu mai multe legume proaspete. Pentru a fi mai usor de digerat unele sortimente de linte se pot pune la inmuiat cu o seara inainte. Ingrediente: 1 ceapa mica 1-2 morcovi […]
Supa crema de rosii pentru copii
Supa de rosii este hranitoare si delicioasa. Foloseste in retetele pentru bebe doar rosii proaspete si nu din conserva, in nici un caz bulion, deoarece acestea au un adaos prea mare de sare, uneori zahar si aditivi alimentari. Supa de rosii este o explozie de vitamina A. Serveste-o bebelusului dupa varsta de 14-16 luni. Ingrediente: o ceapa mica un ardei gras galben sau verde 1/4 telina 1 morcov mic 1 […]
Supa de morcovi de la 6 luni
Reteta de supa de morcovi pentru bebelusi de la varsta de 6 luni. Se poate manca cu painica sau cu faina de orez. De la ce varsta se poate oferi supa de morcovi la bebelusi? Supa morcovi poate fi oferita de la varsta de 6 luni a bebelusului. Aceasta se ofera treptat, crescand cantitatea de la o zi la alta. Timpul de preparare: 5 min, Timp de fierbere: 30-35 min Ingrediente […]
Supa Crema de Mazare de la 8 luni
Reteta de supa crema de mazare este foarte usor de preparat si in acelasi timp foarte gustoasa. Este potrivita pentru bebelusi incepand cu varsta de 8 luni. De la ce varsta se poate oferi bebelusului supa crema de mazare? Reteta de supa crema de mazare se poate oferi de la varsta de 8 luni a bebelusului. Ingrediente necesare reteta supa crema de mazare de la 8 luni: 100 GR mazare […]
Supa crema de broccoli de la 8 luni
Reteta supa crema de broccoli pentru bebelusi. De la ce varsta se poate oferi bebelusului? Supa crema de broccoli poate fi oferita de la varsta de 8 luni a bebelusului. Timpul de preparare: aproximativ 45 min. Ingrediente reteta supa crema de broccoli pentru bebelusi de la 8 luni: – cateva buchetele de broccoli – 1 cartof mic – 1 morcov mic – 1 catel de usturoi – 1/2 ceapa rosie […]