Guacamole este o crema tartinabila traditionala mexicana. Nu doar ca este foarte delicioasa dar este si foarte bogata in nutrienti de cea mai buna calitate. Abunda in vitamina E si grasimi sanatoase.
Ingrediente crema guacamole:
- un avocado copt
- sucul de la 1/2 lamaie
- 1 rosie mare parfumata
- 2 fire ceapa verde
- o lingurita coriandru
- un praf de sare si piper
- o lingura ulei extravirgin de masline
- optional un catel de usturoi
Timp de preparare: 5 minute
Varsta: Se poate oferi dupa varsta de 1 an
Mod de preparare crema guacamole:
- Se curata rosia de seminte si se taie cubulete.
- Avocado se taie in jumatate si se scoate miezul cu o lingurita.
- Mixam toate ingredientele pana la consistenta dorita: mai fina sau mai grunjoasa.
- Se serveste pe bucatele de paine prajita, felii de legume sau ca umplutura la sandviciuri.
Descoperă mai multe la Clubul Bebelusilor
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
