• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Sarcina pe LUNI Primul An al bebelușului pe săptămâni GRIPA LA COPII ÎMBRĂȚIȘĂRILE HUGGIES

Clubul Bebelusilor

Clubul Bebelusilor

Totul despre sarcina, bebelusi si copii mici

Totul despre sarcina, nastere si bebelusi

  • Sarcina
      • Calculator sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Despre sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Alimentația în sarcină
      • Calcul greutate sarcina
      • Semne sarcina
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Infectii la gravide
      • Nume de copii
      • Lista nume copii
      • Generator nume norocos
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Sexul copilului
      • Povești de Naștere
      • Sarcina TA
      • Calculator ovulatie
      • Preconceptia
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • analize si investigatii inainte de a ramane insarcinataAnalizele de sânge și investigațiile recomandate înainte de sarcină | Interviu cu Dr Ruxandra Cigăran, medic specialist obstetrică-ginecologie
      • bebelus-nascut-cu-aticorpi-la-coronavirus_Bebeluș născut cu anticorpi împotriva noului coronavirus. Mama s-a infectat în săptămâna 10 de sarcină
      • bebe din burta poate plangeBebelușul din burtică poate plânge pentru a comunica foamea, oboseala, frica sau doar pentru a te informa că vrea o mângâiere
      • nume-de-regi-regine-principese-baieti-feteNume de regi și regină, principe și principesă pentru copii inspirate din Familia Regală a României
  • Nasterea
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator sarcina
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Povești de Naștere
      • Nou Născutul
      • Alăptarea la început
      • Calculator culoare ochi bebe
      • cezariana ce se intampla dupa nastere7 lucruri pe care NU ți le spune nimeni după cezariană
      • alaptarea la sanNașterea și alăptarea în contextul COVID-19
      • nastere-gemeni-pandemie-bucur_Povestea gemenilor Ela și Vlad născuți prematur în plină pandemie la maternitatea Bucur – Cea mai curajoasă fetiță din întreaga galaxie și cel mai curajos aventurier
      • eliminare lohii nastere naturala cezariana durata culoareEliminarea lohiilor după naștere are loc în 3 etape. Cât durează și cum se modifică culoarea sângerării
  • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Îmbrățișările HUGGIES
      • Bebelușul pe luni
      • Colici la Bebeluși
      • Totul despre bebeluși
      • Sănătatea bebelușului
      • Trusa de urgență de acasă
      • Dezvoltare bebeluși
      • Ingrijirea bebelușului
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Puseuri de Creștere
      • Dinții de lapte
      • Febra la copii
      • Alimentatia bebelusului
      • Hranirea cu lapte praf
      • Dezvoltarea limbajului
      • Botezul ortodox
      • Despre Vaccinuri
      • Bebeluși alăptați
      • Purtarea bebelusului
      • Vacanta cu bebe
      • bebelusul cresteCând bebelușul meu n-a mai fost bebeluș…
      • coronavirus la copii simptomeCele mai frecvente simptome de COVID-19 la bebeluși și copii mici – Ce este de făcut
      • suzeta la bebe avantaje si riscuriMerită să-l înveți pe bebe cu suzeta? Pe măsură ce copilul crește pot să apară unele riscuri
      • febra la copii in ce boli apare15 semnale de alarmă ale nou-născutului care te trimit de urgență la medic!!
  • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
      • alaptare-exclusiva-6-luni-intarcare-dupa-2-aniFetița mea a fost alăptată exclusiv până la 6 luni și încă nu am înțărcat-o! Are acum 2 ani și 10 luni.
      • alaptare-tatianaSoacra veșnic era foarte îngrijorată că îi moare nepoata de foame. Mă întreba mereu de ce mă chinui și nu dau lapte praf
      • alaptarea la sanNașterea și alăptarea în contextul COVID-19
      • sentiment de liniste si sigutata la sanul mamei bebelus alaptatStiu sigur că ambii copii aveau un sentiment de liniște si siguranță la sân. Fie că erau necăjiti, bolnavi, speriați, îndurerați, orice, sânul îi facea să se simtă mai bine
  • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Introducerea fructelor la bebeluși
      • Legumele la bebeluși | Când se introduc
      • Retete diversificare
      • Cerealele la bebeluși | Când se introduc
      • Introducerea Proteinelor
      • Înțărcarea bebelușului
      • kaki-la-bebelusiCând și de ce să introducem KAKI în alimentația bebelușului
      • carnea la bebelusi ce fel de carne se ofera in diversificareBebe poate mânca aproape orice CARNE încă de la începutul diversificării!
      • cum se incepe diversificarea naturala la bebelusi cu succes10 ponturi pentru a începe diversificarea naturală (BLW) cu succes
      • grupe alimente autodiversificare bebelusiRolul fiecărei grupe de alimente în autodiversificare și ce nu este permis
  • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
      • retete-cu-kaki-pentru-bebelusiRețete cu kaki pentru bebeluși și copii
      • turta-dulce-pentru-copii-fara-zaharTURTĂ DULCE îndulcită cu curmale! Desertul adorat de copii
      • reteta saratele copiiSărățele fragede de casă pentru copii. Cea mai simplă și delicioasă rețetă!
      • idei de combinații pentru bebelusi cu branza de vaciBebe NU papă BRÂNZĂ de VACI! Voi în ce rețete o combinați?
  • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
      • Filmulete bebelusi
      • Unde mergem cu copiii
      • Mame care ne inspira
      • Parinti si Bebe in cosPrimul Crăciun cu bebe în pandemie. Stăm acasă. Păstrăm distanța. Ne bucurăm de bebe. De liniște. De noi.
      • relatia cu buniciiNu am putea nimic fără voi! Mulțumim bunicilor pentru implicare, răbdare, dragoste, pentru că se dăruiesc nouă
      • portrait serious stern babyBăieții de azi, bărbații de mâine. Unde greșim în educația băieților?
      • scoala primara sfaturi7 sfaturi pentru succesul copilului în şcoala primară
  • 1-3 ani
      • Gripa la copii
      • Imunitate copii
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Sanatate copii
      • Febra la copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Dezvoltarea limbajului
      • Trecerea la olita
      • Siguranta copilului
      • Activitati educative
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Ingrijirea copilului mic
      • Protecția solară la copii
      • coronavirus la copii simptomeCele mai frecvente simptome de COVID-19 la bebeluși și copii mici – Ce este de făcut
      • gripa sau raceala la copiiINFOGRAFIC: Gripă, răceală sau covid? Tabelul simptomelor posibile
      • antibiotice copii de ce sunt periculoaseALARMĂ: „Nu mai dați antibiotice copiilor! Le veți scurta viața!“ Consumul de antibiotice a crescut din nou
      • metode pentru invatarea la olitaMetode pentru învățarea la oliță a copilului – E pregătit să renunțe la scutece?
  • Copilul
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Rugaciuni copii
      • Lectura de seara
      • Povesti pentru copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Activitati de Paste Copii
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • dependenta de dulciuri la copiiDependența de dulciuri le este „predată“ copiilor chiar de către părinți | ATENȚIE LA DULCIURI DE SĂRBĂTORI avertizează psihologii
      • pubertarea la fete si baieti cand se considera ca este precocePubertatea la fete şi băieţi. Ce ai de făcut dacă apar semne de pubertate precoce la copilul tău?
      • copil cu tendinta de ingrasare cosul de cumparaturiCopil cu tendința de îngrășare? Schimbarea începe de la coșul de cumpărături
      • cele mai nutritive alimente pentru copiiCele mai nutritive alimente care ar trebui să se regăsească în meniul fiecărui copil
  • Stiri
      • Utile pentru mamici
      • Evenimente
      • Concursuri
      • Primele 1000 de zile
      • Actiuni umanitare
      • Parinti celebri
      • masa-de-Craciun-pentru-o-familie-cu-copiiCarnea de porc în preparatele copiilor | Masa tradițională de CRĂCIUN și ANUL NOU pentru o familie cu copii
      • ajutor-maternitate-bucurMaternitatea Bucur are nevoie urgent de ajutor!
      • cum masuram febra si cum o scadem la copiiGHID SCURT despre febra la copii: cum măsurăm corect și cum scădem FEBRA
      • sarcina pierduta avort spontan ducesaȘtiam, în timp ce îmi țineam în brațe primul copil, că-l voi pierde pe al doilea…
  • 1
  • 1
    1
    Clubul Bebelusilor » Sarcina » Alimentația în sarcină » Vitamine si minerale esentiale in timpul sarcinii

    Vitamine si minerale esentiale in timpul sarcinii

    Autor: Echipa ClubulBebelusilor Din categoria: Alimentația în sarcină

    Vitaminele si mineralele cruciale in timpul sarcinii sunt: vitamina A, vitaminele din grupul B in special vitamina B9 (acidul folic), vitaminele C, E, D si mineralele precum: calciul, fierul si zincul. Este important sa furnizezi organismului toate vitaminele prin alimentatia pe care o ai. Unele dintre ele sunt mai importante pentru sanatatea ta si a copilului in aceasta perioada.

    Vitamine si minerale esentiale in timpul sarcinii

    VITAMINA A – are un rol important in dezvoltarea celulelor, a inimii, a sistemului circulator si nervos ale copilului tau. Necesarul de vitamina A creste in ultimul trimestru de sarcina, copilul luand cel mai mult in greutate atunci.

    In alimente exista doua forme de Vitamina A: vitamina A preformata sau retinolul si provitamina A, denumita si caroten sau beta-caroten. Aportul de vitamina A se obtine usor.

    Surse bune de beta-caroten sunt toate legumele de culoare galben-portocalie si legumele verzi, in cazul lor pigmentul nu se vede din cauza clorofilei ce da frunzelor culoarea verde.

    Surse de retinol sunt ficatul si uleiul de peste care se vor consuma in cantitati limitate in timpul sarcinii.  Dozele mari de retinol au fost asociate cu risc de malformatii si iminenta de avort, dar probabilitatea sa consumi prea mult retinol este destul de mica.

    VITAMINELE  B – joaca un rol esential in formarea de noi celule, fiind foarte importante in primul trimestru, atunci cand rata de diviziune celulara este foarte mare.

    Surse bune de vitaminele B sunt cerealele integrale, oul, laptele, pestele, carnea.

    In timpul sarcinii aportul de vitamina B1 (tiamina), vitamina B3  (niacina), vitamina B9 (acidul folic) si vitamina B12 (vitala pentru producerea celulelor rosii) trebuie marit.

    Studiile au aratat ca femeile care i-au  suplimente de acid folic inainte si in primul trimestru de sarcina pot reduce riscul ca bebelusul sa dezvolte un defect de tub neural, cum ar fi spina bifida. Suplimentele de acid folic sunt necesare doar pana in saptamana 12 de sarcina, deoarece la acel moment tubul neural este complet dezvoltat.

    VITAMINA C – este implicata in producerea de tesuturi noi, contribuie la formarea colagenului, care la randul sau formeaza tesutul conjunctiv ce leaga celulele. Joaca un rol important in productia de hormoni si creste absorbtia fierului, atat de necesar tie si copilului tau.

    Deoarece organimul nu isi face rezerve de vitamina C, se recomanda mai multe portii de alimente cu continut de aceasta vitamina pe parcursul unei zile. Majoritatea fructelor si legumelor contin vitamina C.

    Cel mai bogat fruct in vitamina C este kiwi. Aceasta vitamina este cea mai instabila din toate, expunerea ei la aer, lumina, caldura o va distruge repede.

    VITAMINA D – este esentiala pentru absorbtia calciului si pentru dezvoltarea oaselor si dintilor copilului. Organismul nostru  produce vitamina D atunci cand razele soarelui ating pielea. Cateva minute de expunere la soare pot fi suficiente pentru necesarul de vitamina D. In aceleasi conditii pielea mai inchisa la culoare produce o cantitate mai mica de vitamina D decat pielea deschisa la culoare, datorita contintului mai ridicat in melanina.

    Printre alimentele care contin vitamna D se numara: oul, pestele, ficatul, iaurtul, untul.

    VITAMINA E – este un antioxidant ce actioneaza ca un conservant pentru vitaminele A, B, C, protejandu-le impotriva oxidarii. Are un rol important in cazul sistemului circulator si imbunatateste tensiunea arteriala.

    Un nivel scazut de vitamina E in timpul sarcinii a fost asociat cu preeclamsia.
    Surse bune de vitamina E sunt uleiurile vegetale, nucile, alunele, migdalele (toate crude, nu prajite), avocado, fulgii de ovaz. Pe de alta parte, doze mari de vitamina E pot provoca sangerari, datorita interferentei cu vitamina K, aceasta avand rol coagulant.  

    Importanta mineralelor in timpul sarcinii

    Cele mai importante minerale in timpul sarcinii sunt fierul, calciul, magneziu, seleniu, zincul si iodul.

    CALCIUL – 99% din el este concentrat in oase si dinti si numai 1% in fluidele corpului. Are un rol important in coagularea sangelui si  mentinerea echilibrului hidric, in controlul transmiterii impulsurilor nervoase si al contractiei musculare. 

    Calciul previne hipertensiunea, una din principalele cauze ale preeclampsiei. In trimestrul al treilea fatul are nevoie cu aproximativ 66% mai mult calciu, deoarece atunci i se formeaza dintii iar scheletul creste cel mai rapid. Calciul se stocheaza si in oasele mamei, ca rezerve pentru producerea laptelui.

    Suplimentele de calciu in timpul sarcinii sunt bine venite.

    Principalele surse de calciu sunt produsele lactate, oul, dar si unele legume precum: broccoli, varza sau fructele oleaginoase.

    FIERUL – este esential pentru producerea hormonilor si a hemogobinei, responsabila de transportul oxigenului de la plamani la toate celulele din organism. Deoarece in timpul sarcinii volumul sangelui creste chiar cu 50%, acest mineral este deosebil de important. Necesarul femeii insarcinate este de 14,8 mg fier pe zi.

    In ultimele 6 saptamani de sarcina fatul isi face reserve de fier in ficat, care ii vor fi suficiente pentru primele 3-6 luni de viata. Un rezultat nedorit al carentele de fier din alimentatie  este anemia feripriva.

    Fierul din produsele animale (fierul hemic) se absoarbe in proportie de 10-30% fata de fierul din legume sau cereale (fierul nonhemic) a carui absorbtie este de doar 2-10%.

    Surse bune de fier sunt: carnea rosie, galbenusul de ou, peste, cereale integrale, legumele. Asocierea alimentelor care contin fier cu alimente bogate in vitamina C sporesc absorbtia fierului.

    ZINCUL – este implicat in diviziunea celulara, esential pentru crestere si buna functionare a sistemului imunitar. O cantitate insuficienta de zinc poate afecta ritmul de crestere si pofta de mancare si a fost asociat cu o greutate scazuta la nastere a copulului. Surse bogate de zinc sunt carnea, pestele si cerealele integrale.

    Schimbarea regimului alimentar in sarcina este esentiala

    Necesarul de proteine si minerale, precum fier si calciu, atinge nivelul maxim in ultimele 8-12 saptamani. Ideal este sa ai obiceiuri sanatoase chiar dinainte de a ramane insarcinata, deoarece bebelusul va fi avea un start bun si va fi avantajat pe termen lung.

    In ceea ce priveste suplimentele de vitamine si minerale in timpul sarcinii, daca ai o alimentatie variata si sanatoasa, iar analizele de sange nu au evidentiat anumite carente, nu ai nevoie de ele. Cu toate acestea, intreaba medicul care urmareste evolutia sarcinii daca este cazul sa incepi sa le iei. Luarea suplimentelor prenatale a fost asociata cu o greutate mai mare la nastere a copilului. In orice situatie te-ai afla, nu lua suplimente decat la recomandarea speciala a doctorului.

    Te-ar mai putea interesa pe aceeasi tema:

    Controlul greutatii corporale in sarcina
    Alimentatia cand astepti un bebelus
    Pericole alimentare in timpul sarcinii

    IMPORTANT: Informatiile din acest articol sunt niste recomandari cu caracter facultativ si informativ, care nu inlocuiesc indicatiile date de medicul pediatru care urmareste evolutia copilului tau. Cunoscand aspectele individuale ale dezvoltarii copilului, acesta ar fi cel mai in masura sa iti ofere sfaturi specifice.

    Data publicare: mai 26, 2012 4:26 pm | Data modificare: mai 26, 2012 4:26 pm

    Articol anterior: « Nou născutul știe încă de la naștere multe lucruri și se va dezvolta corect dacă este stimulat continuu și variat
    Articolul urmator: Pericole alimentare in sarcina »

    Citeste si:

    Alimente recomandate in sarcina pentru a intruni necesarul de nutrienti
    O alimentatie variata si echilibrata in sarcina iti va asigura tie si bebelusului tau toti nutrientii de care aveti nevoie. […]
    cum-sa-eviti-pestele-care-contine-mercur-in-sarcina.jpg
    Cum sa eviti pestele care contine mercur in sarcina
    Este deosebit de important pentru orice femeie gravida sa se hraneasca sanatos. Deodata, iti vei da seama ca urmaresti cu […]
    alimentatie gravida copil inteligent
    Legatura dintre alimentația mamei în sarcină și inteligența copilului
    Tot ceea ce face viitoarea mamica in perioada de sarcina se rasfrange asupra viitorului bebelus. Cu siguranta ca te-ai informat […]
    ghid de alimentatie in cele 9 luni de sarcina
    Nutritia gravidei: mic ghid de alimentatie in cele 9 luni de sarcina
    Desi greata si varsaturile matinale specifice primelor luni de sarcina pot fi o piedica in calea unui regim sanatos, este […]
    branzeturi-interzise-in-sarcina-ce-nu-trebuie-sa-mananci-timp-de-9-luni.jpg
    Branzeturi interzise in sarcina – Ce nu trebuie sa mananci timp de 9 luni
    Exista o serie de alimente care in timpul sarcinii ar trebui evitate pentru sanatatea mamei si a bebelusului din burtica. […]
    Idei de mese in timpul sarcinii
    Iata cateva sugestii de meniuri pentru sarcina, care iti vor asigura toti nutrientii de care tu si bebe ai atata […]

    Bara principală

    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Calculator
    Ovulatie
    Calculator
    Nastere
    Calculator
    Greutate Sarcina
    Nume
    Copii
    Nume
    Norocos
    Calculator
    Culoare Ochi
    Nume copii
    Alăptarea
    Diversificarea
    Rețete copii
    Familie și copii
    • Avocado la bebeluși | Când se introduce + REȚETE simple
      Avocado la bebeluși | Când se introduce + REȚETE simple
    • Cum ne jucăm cu bebe în primul an de viață?
      Cum ne jucăm cu bebe în primul an de viață?
    • Lăuzia - 8 aspecte despre care nu îți spune nimeni
      Lăuzia - 8 aspecte despre care nu îți spune nimeni
    • Totul despte Vaccinul ROR: Protectie pentru rujeola, rubeola, oreion la copii
      Totul despte Vaccinul ROR: Protectie pentru rujeola, rubeola, oreion la copii
    • Cum percepe bebe nașterea în fiecare stadiu, ce simte în acele momente pas cu pas
      Cum percepe bebe nașterea în fiecare stadiu, ce simte în acele momente pas cu pas
    Calitatea informatiilor este pe primul loc deoarece cei mici sunt pe primul loc.

    Footer

    Despre noi

    Clubulbebelusilor.ro este, din 2011, una din cele mai importante resurse online pentru părinții din România. Ce găsești la noi? Tot ce ai nevoie!

    Aspirantele la statutul de mamă, viitoarele, proaspetele și actualele mame pot găsi articole de actualitate despre sarcină, naștere, îngrijirea nou-născutului și a sugarului, evoluția normala a bebelușului, alăptare, diversificare, alimentație sănătoasă, activități educative în cadrul familiei dar și multe articole de parenting modern, educație empatică și respect reciproc. 

    citeste aici mai multe despre noi

    Informatii

    • Termeni si conditii
    • Confidentialitate
    • Cookies
    • Contact
    • Calculatoare
      • Calculator Sarcina
      • Calculator Ovulatie
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Calculator Nume Norocos
    • Sarcina
      • Simptome sarcina
      • Alimentatie sarcina
      • Sarcina pe saptamani
      • Trimestre sarcina
      • Nume copii
    • Pregatire Nastere
      • Despre travaliu
      • Bagaj maternitate
      • Nastere naturala
      • Cezariana
      • Ora magica
      • Lauzia
    • Bebelusii
      • Nou nascut
      • Puseuri crestere
      • Bebe pe luni
      • Primul an
      • Colici
      • Bebe plange
      • Botezul
      • Somn bebe
      • Dintii de lapte
    • Alimentatie
      • Bebelusi alaptati
      • Hranirea cu lapte praf
      • Diversificarea clasica
      • Autodiversificarea BLW
      • Retete bebe
      • Alimentatie sanatoasa
      • Vitamina D
      • Intarcarea

    Categorii

    • Sarcina
    • Nasterea
    • Bebelusul
    • Alaptarea
    • Diversificarea
    • Retete bebelusi
    • Mama
    • 1-3 ani
    • Copilul
    • Stiri pentru parinti

    Parteneri

    desprecopii.com

    Setari politica cookies

    Informatiile de pe site-ul Clubulbebelusilor.ro au caracter informativ si nu inlocuiesc recomandarile date de medicii specialisti.

    Copyright © 2021 · Clubul Bebelusilor · Toate drepturile rezervate.

    MENIU
    • GRIPA la copii
    • Sarcina
      • Sarcina pe săptămâni
      • Sarcina pe Luni
      • Calculator Sarcina si Nastere
      • Semne sarcina
      • Alimentația în sarcină
      • Despre sarcina
      • Calculator Greutate Sarcina
      • Trimestre de sarcină
      • Nume de copii
      • Lista nume baieti si fete
      • Nume norocos copii
      • Infectii la gravide
      • Analize prenatale
      • Complicatii in sarcina
      • Ingrijirea gravidei
      • Sexul copilului
      • Calculator culoare ochi bebe
      • Calculator Ovulatie – Perioada Fertila
      • Conceptia si fertilitatea
      • Infertilitatea
      • Tratarea infertilitatii
      • Preconceptia
    • Nasterea
      • Povești de Naștere
      • Sarcina pe Luni
      • Bagajul de maternitate
      • Pregătirea nașterii
      • Travaliul
      • Nașterea naturală
      • Nașterea prin cezariană
      • Recuperarea după naștere
      • Nou Născutul
      • Sfatul nostru pentru Sarcina TA pe saptamani
    • Îmbrățișările HUGGIES
    • Bebelusul
      • Primul An pe săptămâni
      • Nou Născutul
      • Trusa de urgență de acasă
      • Bebelușul pe luni
      • Puseuri de Creștere
      • Botezul ortodox
      • Alimentatia bebelusului
      • Febra la copii
      • Sănătatea bebelușului
      • Colici la Bebeluși
      • Dezvoltare bebeluși
      • Vacanta cu bebe
      • Totul despre bebeluși
      • Dinții de lapte
      • Ingrijirea bebelușului
      • Somnul bebelușului
      • Plansul bebelusului
      • Purtarea bebelusului
      • Despre Vaccinuri
      • Jucarii bebelusi
      • Hranirea cu lapte praf
      • Pentru bebelusi
      • Primele 1000 de zile
      • Filmulete bebelusi
      • Bebelușul pe luni
    • Alaptarea
      • Despre laptele matern
      • Alăptarea la început
      • Alimentația în alăptare
      • Probleme in alaptare
      • Bebeluși alăptați
      • Sprijin pentru alăptare
      • 10 pasi catre o Alaptare cu Succes
      • Înțărcarea bebelușului
      • Importanta accesoriilor in alaptare
    • Diversificarea
      • Diversificarea naturală (BLW)
      • Diversificarea clasică la bebeluși
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete diversificare
      • Fructele la bebelusi
      • Legumele la bebelusi
      • Cerealele la bebelusi
      • Introducerea Proteinelor
    • Retete bebelusi
      • Retete diversificare 6-12 luni
      • Piureuri pentru bebeluși
      • Retete copii 1 an
      • Retete 1-3 ani
      • Biscuiti de casa copii
      • Retete fara foc (raw)
      • Deserturi copii
      • Retete diverse
      • Retete in timpul sarcinii
      • Retete de Sarbatori
      • Retete cu Babycook
      • Retete Pap Tot
    • Mama
      • Familie si Copii
      • Atașamentul securizant (AP)
      • Educatie copii
      • Sanatate in bucatarie
      • Ghidul legislativ al gravidei
      • Viata de cuplu
    • 1-3 ani
      • Alimentatie copii
      • Imunitate copii
      • Activitati educative
      • Dezvoltare copii 1-3 ani
      • Ingrijirea copilului mic
      • Sanatate copii
      • Alergii la copii
      • Boli contagioase
      • Siguranta copilului
      • Trecerea la olita
      • Dezvoltarea limbajului
      • Prima zi de gradinita
      • Cresa, gradinita, bona
      • Unde mergem cu copiii
    • Copilul
      • Alimentatie sanatoasa
      • Obezitatea la copii
      • Comportament
      • Povesti pentru copii
      • Lectura de seara
      • Rugaciuni copii
      • Poezii romanesti
      • Cantece pentru copii
      • Homeopatia in sezonul rece
      • Colinde de Craciun
      • Sarbatorile de Iarna
      • Activitati de Paste Copii
    • Stiri
      • Utile pentru mamici
      • Evenimente
      • Actiuni umanitare
      • Mame care ne inspira
      • Parinti celebri
      • Concursuri
    • Facebook Clubul Bebelusilor