Sarbatorile de iarna de anul acesta te gasesc in postura de viitoare mamica, ceea ce nu poate decat sa sporeasca magia acestor zile.
Sarbatorile reprezinta pentru toata lumea un prilej de bucurie, un moment in care lasam la o parte grijile, problemele, agitatia de peste an si ne adunam cu totii in jurul bradului, spunem povesti, radem, ne amintim de cei pe care ii indragim si facem tot posibilul sa le fim aproape.
Sa nu uitam insa ca sarbatorile sunt marcate si de aglomeratii mari in trafic si in magazine, mese imbelsugate, nu neaparat sanatoase. Pentru ca indiferent de varsta sarcinii si de cat de usoara este, corpul tau trece prin transformari serioase, este bine sa iti iei cateva masuri de precautie.
Evita magazinele foarte aglomerate. Agitatia te va obosi si placerea cumpararii de cadouri pentru cei dragi va fi umbrita de neplacerile cu care te vei confrunta. Pentru a te scuti de ele, alege magazinele on-line, de unde poti cumpara de la jucarii, haine, accesorii, pana la delicatese culinare. O optiune potrivita este sa daruiesti celor dragi un aranjament de Craciun sau o coronita de pus pe usa.
Fa-ti o lista cu tot ceea ce iti trebuie de Sarbatori si roaga-ti sotul, mama sau o prietena sa te ajute sa bifezi elementele trecute pe ea
Curatenia generala este obligatorie intr-o casa inainte de Sarbatori. Nu si in cazul tau. Munca fizica, precum si substantele de curatenie pot avea efecte nocive asupra bebelusului, asa ca ar fi ideal sa apelezi la ajutorul cuiva, fie o firma specializata in servicii de curatenie, fie o menajera recomandata de cunostinte.
Nu iti pierde tot timpul in bucatarie, stand in picioare, pentru a gati cine stie ce fel complicat de mancare. Alege mancaruri usoare, care se prepara rapid. Invitatii le vor aprecia cu siguranta si vor fi fericiti sa afle ca nu te-ai obosit foarte tare pentru a le pregati.
Ai grija la alimentatie. Mancarurile romanesti gatite in aceasta perioada pot pica greu chiar si unui stomac rezistent, asa ca ar fi bine sa le eviti. Prefera in schimb salatele usoare, fara sosuri, fripturile la cuptor cu garnituri de legume si deserturile pe baza de fructe. Te vor ajuta sa te simti usoara si iti vor furniza si vitaminele necesare dezvoltarii bebelusului. De asemena, nu uita de alimentele interzise in sarcina, cum ar fi fructele de mare, branzeturile neprelucrate sau pestele crud.
Afla din timp programul medicului tau in aceasta perioada si, in cazul in care sti ca va fi plecat, roaga-l sa iti lase numarul unui coleg la care poti apela oricand. Este bine sa ai un medic disponibil, in cazul vreunei urgente nedorite
Profita de ultimele Sarbatori petrecute in formula actuala a familiei. Odihneste-te, stai cat mai mult timp cu sotul sau cu parintii si rudele apropiate, plimba-te, relaxeaza-te si bucura-te de atmosfera sarbatoreasca. Craciunul urmator va fi deja primul Craciun cu bebe.
Descoperă mai multe la Clubul Bebelusilor
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
