Doar pentru ca ai un bebelus alaturi de tine, asta nu inseamna ca trebuie sa ramai mai mult inchisa in casa si nici ca este necesar sa limitezi timpul petrecut in afara casei! Tot ce trebuie sa faci pentru a te bucura de natura si de aerul curat este sa planifici un pic mai mult plecarea din casa. Odata ce ai reusit sa faci asta, tu si bebe puteti sa iesiti oricat de mult va doriti.
Multi parinti se tem de toate posibilele probleme care ar aparea intr-o iesire mai lunga din casa alaturi de copilul lor. Dar nu ar trebui sa ai motive de ingrijorare: cu un pic de grija poti sa fii pregatita sa infrunti orice provocare, chiar si afara din casa.
Plimbarea zilnica cu bebelusul – Esti pregatita inainte de a pleca?
Inainte de a iesi din casa poti sta sa te gandesti cat timp ai de gand sa petreci cu bebe afara. Daca voi doi aveti deja o rutina a voastra, s-ar putea ca o plimbare mai lunga sa se suprapuna cu alte activitati.
Nici acesta nu este un lucru care sa te opreasca atunci cand iesi din casa. Pur si simplu vei lua cu tine mai multe lucruri in plimbare!
Mai trebuie sa stai si sa te gandesti la o ruta pentru plimbarea ta. Orice iesire afara poate sa fie o mica aventura pentru tine si copilul tau, asa ca nu te multumi cu cel mai apropiat parc de casa!
Alege un loc special pe care il vizitai si inainte sa nasti sau cel mai frumos parc al orasului, chiar daca e departe, si plecati impreuna sa descoperiti locuri si persoane noi. Dar gandeste-te din timp ce optiuni ai la dispozitie pentru a te intoarce mai repede acasa daca vremea se strica sau bebe devine agitat.
Poate e bine sa amani plimbarea in locurile care sunt accesibile numai printr-un numar mic de mijloace de transport si la intervale mari de timp.
De asemenea, este ideal sa te asiguri ca alegi un moment potrivit pentru plimbare. Este mai usor sa il plimbi pe cel mic atunci cand este linistit si multumit.
Deci alege perioadele imediat dupa ce a fost hranit si schimbat pentru a pleca intr-o plimbare. In acest fel, bebe poate chiar sa doarma linistit in aerul curat de afar
Plimbarea zilnica a bebelusului – Cum ne imbracam?
Este important sa te gandesti ca in vreme ce tu te vei misca destul de mult, bebe sta pe loc, asa ca i se va face un pic mai frig decat iti este tie.
Ca regula generala, adauga inca un strat de haine pentru cel mic fata de tine. De asemenea, daca e frig afara, e important sa retii ca bebe nu are o circulatie atat de buna ca a ta, deci acopera-i bine manutele si picioarele. Si pune-i ceva pe cap pentru ca aceasta este o zona mare din corpul unui bebelus si va pierde multa caldura prin pielea de aici.
Dar nici nu il inveli in atat de multe straturi incat sa fie pregatit pentru o expeditie la poli! Cel mic nu e chiar atat de fragil pe cat pare.
Daca este cald afara, recomandarea medicilor este sa incerci sa il protejezi pe cel mic de razele soarelui pana cand implineste 6 luni. Deci ia cu tine o umbreluta sau pune-i lui bebe o palarie cu boruri largi.
Chiar daca inainte nu era recomandata folosirea cremelor de protectie solara inainte de 6 luni, acum medicii permit folosirerea unei cantitati mici de crema hipo-alergenica chiar si mai devreme, in zonele care nu sunt acoperite de haine.
Dar cea mai buna solutie continua sa fie protejarea celui mic prin imbracaminte. Daca puiul tau a implinit deja sase luni, atunci crema este necesara. Nu uita sa o aplici inainte de orice iesite!
Plimbarea zilnica – Ce luam cu noi?
Nu uita sa te imbraci cu ceva comod care sa iti permita sa il alaptezi pe cel mic si atunci cand sunteti in public. Daca ai terminat alaptarea sau din orice alt motiv bebe este hranit cu lapte praf ai grija sa nu uiti un biberon curat, o sticla mica de apa doar pentru prepararea laptelui si o doza de formula.
Daca ai inceput deja diversificarea alimentatiei e mai bine sa planifici plimbarea intre mese. Mai tarziu cand bebe creste poti lua cu tine cubulete de fructe sau legume intr-un borcanel. Nu uita lingurita si pune borcanelul intr-o punguta inchisa etans pentru a nu te trezi cu surprize! Si nu uita ca dupa ce bebe a implinit 6 luni sa pui in gentuta si sticla cu apa.
Indiferent de vreme, hidratarea este absolut necesara.
Indiferent cat de mult veti sta afara, este bine sa fii pregatita sa schimbi scutecul, daca ai parte de o „surpriza”. Ia cu tine un scutec, servetele umede si un body de rezerva, dar nu uita nici pungutele mari care se inchid etans, pentru a putea impacheta hainutele si scutecele murdare.
Daca nu plecati de acasa cu un carucior, ar fi bine sa iei cu tine si un prosop sau o patura speciala pentru schimbarea scutecelor. Si impacheteaza toate aceste lucruri la un loc, intr-o punga separata. Nu ai vrea ca in mijlocul „urgentei” sa scormonesti prin intreaga geanta pentru a gasi un servetel in plus.
Daca lui bebe ii plac suzetele, atunci nu uita sa fie prinsa de hainutele lui, pentru a nu se pierde pe drum. Dar ai mare grija la sistemul de prindere: alege ceva care nu are snururi lungi si poate prezenta un risc de strangulare. Ia cu tine zornaitoarele preferate ale lui bebe si sunteti gata sa iesiti la distractie!
Plimbarea zilnica – Nu uita nici de tine!
Este foarte important sa ai grija si de tine atunci cand iesi la plimbare. Nu ti-ai dori ca acest moment special alaturi de bebe sa se transforme intr-un chin. Imbraca-te bine daca este frig afara si ia cu tine o bluza groasa de rezerva.
Este posibil sa te incalzesti destul de tare in timpul mersului, pana cand ajungeti in parc si ai putea sa simti mai tare frigul atunci cand va asezati pe o bancuta.
Daca afara este cald, nu uita sa te dai si tu cu o crema de protectie solara, mai ales daca veti sta mai mult afara. Si ia cu tine apa suficienta: e important sa ramai hidratata in timpul aventurilor voastre.
Incalta-te cu pantofi comozi si asigura-te ca acestia nu aluneca nici pe gheata, dar nici pe piatra cubica. Nu ai vrea ca atunci cand il iei pe bebe in brate sa te dezechilibrezi.
Si, indiferent cum arata vremea cand ati plecat de acasa, nu uita sa ai cu tine o umbrela cat de mica, pentru a te putea proteja de ploaia aparuta pe neasteptate.
Daca plecati pentru cateva ore de acasa, este bine sa impachetezi si o mica trusa de prim ajutor. Asa vei fi pregatita pentru orice si vei sta mult mai linistita.
E mai usor sa pui toate lucrurile de care ai nevoie intr-o geanta mare pe care sa o prinzi de carucior. In acest fel nici pe tine nu te va obosi prea tare plimbarea.
Odata ce te-ai obisnuit cu noua rutina, vei vedea ca nu e chiar atat de dificil pe cat ar putea parea. Si tu si bebe sunteti pregatiti pentru a vedea locuri noi si a va aventura in lume de unii singuri!
Lista lucrurilor pe care trebuie sa le iei cu tine la plimbare cu bebe:
- Biberon de apa pentru bebe
- Sticla de apa pentru tine
- Cubulete de fructe sau legume
- Lingurita
- Servetele textile sau din hartie
- Scutec de rezerva (poti lua doua daca stati mai mult afara)
- Servetele umede
- Prosop sau paturica pentru schimbat scutece
- Body
- Pungute care se inchid etans
- Suzeta
- Jucarii
- O bluza de rezerva pentru tine
- O umbrela mica
Tu te-ai lovit de probleme in timpul plimbarii cu bebe? Te-ai aventurat vreodata in locuri noi si interesante sau preferi sa te plimbi intr-un loc cunoscut?
