Meiul este o cereala fara gluten renumita prin continutul bogat de fier, magneziu, potasiu, siliciu si vitamine din grupul B. De asemenea imbunatateste digestia fiind un aliment antiacid. Pentru micul dejun sau gustarea de la ora 17 incercati aceasta reteta de budinca de mei cu banana pentru bebe de la varsta de 8-10 luni.
Ingrediente budinca de mei cu banana pentru bebelusi de la 8-10 luni:
- 1/2 cana mei
- o cana de apa
- o banana coapta (galbena de la un capat la altul)
- 1/2 cana lapte vegetal din orez sau ovaz (cel de migdale poate fi adaugat numai cu acordul pediatrului).
Timp de preparare: 20 minute
Varsta: se poate oferi de la varsta de 8-10 luni
Mod de pregatire budinca de mei cu banana pentru bebelusi de la 8-10 luni:
- Se clateste meiul foarte bine si se pune la fiert timp de 15-10 minute.
- Banana se face piure si se amesteca apoi cu laptele vegetal si meiul fier.
- Pentru un rezultat cremos se amesteca toate ingredientele in blender. Pofta buna!
- Nu se adauga zahar sau miere!
Descoperă mai multe la Clubul Bebelusilor
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
