Suntem atât de obișnuiți, ca părinți, să ne concentrăm întreaga atenție și energie asupra copiilor, încât adesea uităm că, pentru a avea grijă de ei, trebuie mai întâi să avem grijă de noi. De câte ori nu te-a doborât câte o viroză luată din parc, de la locul de joacă sau adusă acasă de la grădiniță sau de la școală, și care te-a făcut să te simți ca și călcat(a) de tren…?
Primăvara este plină de provocări și pentru cei mari, iar în acest articol poți descoperi care sunt acestea și cum să le faci față cu succes. Deși ai așteptat cu nerăbdare vremea frumoasă și zilele mai lungi, venirea primăverii se poate asocia cu unele probleme de sănătate care determină disconfort. Atunci când ești pregătit pentru ele, probabil că le vei remedia mai eficient, astfel încât să te bucuri de vremea bună și să te simți mai sănătoasă.
Alergiile de primăvară
Alergiile sezoniere sunt o problemă din ce în ce mai frecventă în rândul populației, iar primăvara, când întreaga natură înflorește, este momentul cel mai sensibil din an, din acest punct de vedere. Strănut, tuse, conjunctivită, nas înfundat și chiar eczeme și urticarii, toate pot fi manifestări ale unei alergii.
Astmul
În funcție de factorii declanșatori și de sensibilitatea personală, astmul poate reprezenta o altă problemă importantă în lunile de primăvară. Printre cei mai frecvent întâlniți factori declanșatori se numără:
Repelentele împotriva insectelor;
Polenul;
Variațiile mari de temperatură;
Îngrășămintele.
Astenia de primăvară
După o iarnă lungă, rece, întunecată, organismul se resimte, în mod firesc. Carențele de vitamine și minerale sunt, încă, relativ frecvente pe timp de iarnă, în special carența de vitamina D, ca urmare a absenței soarelui și a expunerii rare și foarte limitată. Este firesc să te simți obosită, epuizată, lipsită de chef sau tristă la începutul primăverii.
Virozele de primăvară
Primăvara este sezon de vârf pentru diverse viroze, lucru normal, dacă ne gândim că pe timp de iarnă suntem departe de a avea un stil de viață sănătos. Alimentația variată din timpul iernii se bazează mai ales pe fructe și legume de import, cantitatea de exercițiu fizic și de timp petrecut afară, în aer curat, scad simțitor, iar sistemul imunitar se resimte, așa cum e normal.
Proimmunity Max este un supliment alimentar sub formă de comprimate cu eliberare prelungită, recomandat pentru susținerea unei funcționări normale a sistemului imunitar. Mulțumită compoziției sale speciale, principii activi se eliberează continuu timp de până la 8 ore, ceea ce favorizează o absorbție mai bună.
Proimmunity Max crește rezistența organismului la infecții, stimulează sinteza de anticorpi pentru o vindecare mai rapidă și ajută organismul să se refacă, în perioada de convalescență, fiind astfel potrivit în orice situație. Ingredientele sale active sunt reprezentate de:
✅ Vitamina C – 1000 mg (1250% DZR). Deficitul de vitamina C este asociat cu o creștere a frecvenței și duratei răcelilor. Pe de altă parte, organismul nu poate sintetiza sau stoca vitamina C. Administrarea zilnică a unui supliment de vitamina C contribuie la funcționarea optimă a sistemului imunitar, la absorbția fierului și prevenirea anemiei și la o stare generală de sănătate a organismului ;
✅ Zinc – 10 mg (100% DZR). Zincul este un oligoelement indispensabil în procesul de activare a limfocitelor, prima linie de apărare împotriva infecțiilor. Un nivel adecvat de zinc seric reduce cu 57% necesitatea utilizării antibioticelor și cu 56% frecvența episoadelor de răceală ;
✅ Vitamina D3 – 2000 UI (1000% DZR). Vitamina D stimulează celulele sistemului imunitar în lupta lor împotriva microbilor, intensificând funcția sistemului imunitar de până la 5 ori.
Administrat o singură dată pe zi, Proimmunity Max este un supliment alimentar care se bucură și de o mare complianță din partea utilizatorilor.
Proimmunity Quercetin Plus este un supliment alimentar sub formă de capsule care conține 4 ingrediente active, cu rol în susținerea și îmbunătățirea răspunsului sistemului imunitar. Este vorba despre:
✅ 300 mg extract de Sophora japonica, echivalent la 250 mg quercetină. Quercetina este un compus flavonoidic natural, cu efect antioxidant puternic, care susține activitatea leucocitelor, crește activitatea celulelor natural killer și contribuie la sinteza mediatorilor celulari care asigură comunicarea structurilor care alcătuiesc sistemul imunitar;
✅ 300 mg extract de Peargonium sidoides. Mușcata africană este bogată în flavonoide cu rol antioxidant, care îmbunătățesc specific activitatea celulelor sistemului imun în sângele periferic;
✅ 5 mg zinc ionic din gluconat de zinc. Zincul activează un număr mare de enzime implicate în sintezele proteice, crește sinteza de imunoglobuline, susține funcția leucocitară și reduce permeabilitatea mucoaselor la atacurile microorganismelor;
✅ 1000 UI vitamina D3. Vitamina D3 contribuie la activarea sistemului imunitar, pe care îl susține pentru a face față interacțiunilor cu agenții nocivi.
Supraexpunerea la soare
După zilele întunecate de iarnă, soarele de primăvară pare salvator de vieți, iar felul în care te încălzește, molcom, te face să te simți ca un gândăcel care se bucură de revenirea la viață a naturii. E normal să simți nevoia unor băi de soare călduț, dar expunerea la radiațiile UV nu este sănătoasă, nici măcar primăvara. Folosește cremă de protecție solară cu minim 20 minute înainte de a ieși din casă, alege un produs cu factor de protecție mare, care necesită reaplicare ceva mai rară, poartă ochelari de soare și pălărie – într-un cuvânt, protejează-te ca și cum ai fi pe plajă, în miezul verii!
Pentru a putea avea grijă, în mod adecvat, de copilul tău, trebuie să ai grijă, în primul rând, de tine. Poți face asta cu ajutorul suplimentelor Dr. Fiterman