Ai dat startul unei perioade minunate si speciale din viata ta. Esti pe cale sa devii mamica! Sfatul acestei prime saptamani este: bucura-te de ultima saptamana in care nu esti insarcinata! Poate te simti deosebit de confuza in legatura cu acest sfat al saptamanii, dar adevarul este ca in primele doua saptamani (saptamana 0 si saptamana 1) care se iau in calcul in sarcina ta, tu nici macar nu esti […]
Jurnal de sarcină
Sfaturi si informatii esentiale pentru mamici in devenire. Am pregatit pentru perioada minunata a sarcinii tale cate un sfat in fiecare saptamana de sarcina. Pentru ca ne dorim sa fim aproape de tine!
Sfatul saptamanii – Saptamana 2 de sarcina – Ce se intampla in interiorul tau?
Aceasta este o saptamana esentiala pentru sarcina ta, pentru ca in timpul saptamanii 2 de sarcina ai conceput minunea care se afla la tine in burtica. Sfatul saptamanii 2 de sarcina este: ce mai astepti? Pune-te pe treaba! Aceasta este una dintre cele mai importante saptamani din timpul sarcinii tale pentru ca in una dintre zilele celei de-a doua saptamani de sarcina tu si cu partenerul tau l-ati conceput pe […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 3 de sarcina – Ai pregatit testele?
Mai este putin si vei afla sigur daca ai ramas insarcinata sau nu! Probabil ca esti deosebit de nerabdatoare si emotiile te pot coplesi, mai ales daca ai asteptat multa vreme acest moment. Sfatul saptamanii 3 de sarcina este – fii pregatita cu testele de sarcina! Este posibil sa te simti atat de nerabdatoare incat vei face deja un prim test de sarcina. In functie de momentul exact in care […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 4 de sarcina – Sarbatoreste!
Ai asteptat atat de mult pana sa afli daca esti sau nu insarcinata. Aceasta este saptamana in care majoritatea mamicilor isi dau seama ca s-ar putea sa fii devenit oficial gravide. Sfatul saptamanii 4 de sarcina este: scoate sampania de la rece (chiar daca tu nu vei bea din ea) si sarbatoreste! Saptamana 4 de sarcina este una dintre cele mai frumoase din viata ta pentru ca, cel mai probabil, […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 5 de sarcina – Planifica!
Pana acum ai avut de asteptat si te-ai tot intrebat daca ai reusit sau nu sa ramai insarcinata. Aceasta este probabil prima saptamana in care poti sa fii sigura ca urmeaza sa devii mama, mai ales daca ai facut toate cele 37 de teste de sarcina pe care nu te-ai putut abtine sa le cumperi de la farmacie. Sfatul saptamanii 5 de sarcina este – planifica, planifica, planifica! Esti abia […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 6 de sarcina – Cum sa ii faci fata primului trimestru de sarcina
Pana acum nu ai simtit mari transformari in corpul tau, ci mai mult cateva neplaceri si dureri. De acum incolo, lucurile sunt pe cale sa se schimbe si, din pacate pentru tine, nu tocmai in bine. Sfatul saptamanii 6 sa sarcina este: pregateste-te sa ii faci fata primului trimestru de sarcina. De cele mai multe ori, femeile sunt induse in eroare de felul in care sunt portretizate femeile insarcinate. Sunt […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 7 de sarcina – Gaseste strategii de … supravietuire
Chiar daca mai ai mult de mers pana cand vei avea parte de beneficiile burticii, trebuie sa faci fata de pe acum faptului ca esti insarcinata. Aceasta minunata perioada din viata ta vine cu oboseala, greata si uitarea mai tuturor lucrurilor importante. Asa ca sfatul saptamanii 7 de sarcina este: gaseste strategii de supravietuire. Sunt putine norocoase care in perioada sarcinii se pot bucura de viata, de corpul lor si […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 8 de sarcina – Secretele situatiilor dificile
Bebe creste pe zi ce trece, iar tu te simti tot mai insarcinata. Poti simti ca problemele te coplesesc si vei descoperi, pas cu pas, ca sarcina are provocari neasteptate. Poti sa le faci fata! Sfatul saptamanii 8 de sarcina este: treci peste greata si vei trece peste orice! Ramai calma si fii sigura ca multe alte femei au trecut exact prin situatiile in care te gasesti tu acum. Nu […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 9 de sarcina – Negociaza cu taticul!
Te-ai saturat de atatea schimbari si ai vrea sa stii unde a disparut viata ta de pana acum. Casa arata de parca a fost vandalizata, iar partenerul tau se comporta de parca este un copil abandonat. Si nici macar nu se vede ca esti insarcinata. Sfatul saptamanii 9 de sarcina este: negociaza cu taticul! Se apropie o multime de programari la medic si tu nu te mai simti capabila de […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 10 de sarcina – Bucura-te cu ce ai!
Mai ai putin si ai un fat, iar programarea unde ai putea auzi primele batai ale inimii celui mic se apropie cu pasi repezi. In curand vei incepe sa arati si sa te simti mai bine. Sfatul saptamanii 10 de sarcina este: bucura-te cu ce ai! Chiar daca aceasta perioada poate fi destul de dificila, cu greturi si nesiguranta, nu te descuraja. Probabil ca te simti constant obosita si nimeni […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 11 de sarcina – Ramai calma si mai ai rabdare
Ai ajuns si pana aici si usor nu a fost. Bucura-te pentru ca mai e putin si vei putea face “cunostinta” cu bataile inimii lui bebe, daca fericitul moment nu s-a intamplat deja. Acesta este un moment emotionant si iti vei dori sa te bucuri de el din plin. Intre timp, sfatul saptamanii 11 de sarcina este: Ramai calma si mai ai rabdare (chiar daca e aproape imposibil). Este destul […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 12 de sarcina – Pregateste-te, pentru ca nimic nu e usor in sarcina
Ai ajuns si aici, in momentul in care vei auzi bataile inimii! Poti sa sari in sus de bucurie (dar nu prea tare), ca sa se bucure si bebe alaturi de tine. Esti foarte aproape de momentul in care multe se vor schimba, asa ca sfatul saptamanii 12 de sarcina este – pregateste-te, pentru ca nimic nu e usor in sarcina. Daca pana acum nu ai auzit bataile inimii lui […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 13 de sarcina – E timpul pentru cumparaturi noi!
Esti la finalul primului trimestru! Ai ajuns si pana aici ca sa descoperi ca totul a luat-o razna cu corpul si dulapul tau. Daca esti o femeie care tine la stil, probabil ca vei suferi in aceasta perioada, pentru ca nimic nu-ti mai vine si nimic nu mai pare sa stea la locul lui. Sfatul saptamanii 13 de sarcina este: iesi la cumparaturi, ca sa ai ce imbraca! Pana la […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 14 de sarcina – Sarbatoreste momentul fericit
Felicitari! Ai ajuns in cel de-al doilea trimestru. Stim ca ai asteptat acest moment cu sufletul la gura, mai ales ca ai auzit si ai citit ca acesta este trimestrul cel mai bun, de care mamicile si viitoarele mamici se plang cel mai putin! Sfatul saptamanii 14 de sarcina este – sarbatoreste momentul fericit! Dar incearca sa nu te bucuri inainte de vreme! In cazul anumitor femei cel de-al doilea […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 15 de sarcina – Nu uita de teste, dar uita de calorii!
A venit si momentul in care vei avea senzatia ca stai mai mult prin cabinetele medicilor decat acasa. Si, de asemenea, ca s-ar putea sa mananci macar o asistenta in timp ce astepti, pentru ca nu iti mai poti potoli apetitul. Sfatul saptamanii 15 de sarcina este: nu uita de teste, dar uita de calorii! Pe masura ce in corpul tau se petrec din ce in ce mai multe schimbari […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 16 de sarcina – Mai gandeste-te!
Aceasta este o saptamana mare pentru tine. De acum si pana in saptamana 18 vei putea afla sexul bebelusului, daca iti doresti asta. Asa ca poti face mult mai multe planuri, cele mai importante fiind, desigul, legate de scheme de culori in camera copilului. Sfatul saptamanii 16 de sarcina este: mai gandeste-te! Stim ca te macina curiozitatea si probabil ca ai fi dat orice sa ajungi in acest moment cat […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 17 de sarcina – Poti incepe sa spui prima ta poveste ca mama!
Te apropii cu pasi repezi de o noua ecografie cu ultrasunete si bebe incepe si el sa auda sunete. Ca primul lucru pe care il aude sa nu fie vocea ta panicata inainte de a merge la medic, incearca sa mai ai un pic de rabdare. Sfatul saptamanii 17 de sarcina este: poti incepe sa spui prima ta poveste ca mama! Acum ca esti in apropierea ecografiei cu ultrasunete, probabil […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 18 de sarcina – Pregateste-te pentru reactiile altora
Incepand din aceasta saptamana toata lumea va stii ca bebe e acolo, in burtica ta. Le poti arata poza cu noul membru al familiei, de la ecografie si probabil ca vei incepe sa si simti cum se misca in burtica, daca nu ai facut-o pana acum. Sfatul saptamanii 18 de sarcina este: pregateste-te pentru reactiile altora. Este posibil ca partenerul tau abia acum sa inteleaga cu adevarat ca veti deveni […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 19 de sarcina – Pregateste-te pentru dureri
Se apropie jumatatea sarcinii si poate este momentul ca tu si partenerul tau sa sarbatoriti. A trecut atat de mult din sarcina si vor mai veni momente distractive, dar si clipe care va vor provoca. Sfatul saptamanii 19 de sarcina este: pregateste-te pentru dureri. Stim ca te-ai obisnuit pana acum cu ideea durerilor nasterii. Incerci sa intelegi ca din tine va iesi o alta persoana si asta va implica durere. […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 20 de sarcina – Sarbatoreste cu un cocktail non-alcoolic!
Ai ajuns la jumatatea drumului. Nu-i asa ca te bucuri? Daca esti in culmea fericirii, scoate-l pe partenerul tau in oras sa sarbatoriti. Daca nu te doare spatele prea tare, ati putea sa mergeti sa dansati. Sfatul saptamanii 20 de sarcina este: sarbatoreste acest moment cu un cocktail non-alcoolic! Te-ai confruntat cu probleme, programari peste programari la medic si mai ales babute care isi dau cu parerea in toate aspectele […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 21 de sarcina – Pregateste-te de exercitiile pentru nastere
O alta saptamana cu alte schimbari in corpul tau. Probabil ca deja te intrebi cate lucruri s-ar mai putea intampla care sa te ia prin surprindere. Ei bine, ai fi surprinsa sa afli si raspunsul la acea intrebare. Sfatul saptamanii 21 de sarcina este: pregateste-te de exercitiile pentru nastere! Corpul tau incepe sa se pregateasca inca de pe acum pentru efortul urias pe care il va implica nasterea unei fiinte […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 22 de sarcina – Fii recunoscatoare cat timp mai poti respira
Probabil ca incepi sa te simti la fel de epuizata ca la inceputul sarcinii pentru ca nu mai stii cum sa faci sa dormi bine. Nici macar daca incerci sa-ti folosesti partenerul pe post de perna egonomica nu poti sa te odihnesti cum trebuie. Sfatul saptamanii 22 de sarcina este: fii recunoscatoare cat timp mai poti respira. Stii deja cat de chinuitor poate fi sa dormi in aceasta perioada. Si […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 23 de sarcina – Fa cate ceva si pentru tine!
Aceasta este saptamana in care ai putea incepe sa iei niste masuri pentru a-ti mai imbunatati situatia si a privi lucrurile dintr-o perspectiva mai buna. Sfatul saptamanii 23 de sarcina este: fa cate ceva si pentru tine! O multime de lucruri te dor si sunt neplacute. Te dor picioarele pentru ca sunt nevoite sa poarte o greutate mult mai mare decat pana acum. Asta nu inseamna ca tu poti sta […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 24 de sarcina – Nu te speria daca te innegresti!
O alta saptamana, multe alte surprize. Daca nu ai aflat inca, probabil ca vei afla in curand ca nici pielea, nasul si gingiile nu sunt pazite de schimbari in timpul sarcinii. Sfatul saptamanii 23 de sarcina este: nu te speria daca te innegresti! Nici macar nasul tau nu va scapa de povara sarcinii: va incepe sa fie infundat din cauza nivelului crescut de estrogen din sange. Pentru a-l mai ajuta, […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 25 de sarcina – Stinge lumina si redescopera intimitatea!
Parca cineva iti spusese ca acesta este cel mai bun trimestru! Nu te panica nici daca te simti coplesita, pentru ca toate vor trece, iar noi iti vom oferi niste sfaturi pentru o activitate foarte placuta, care te va relaxa: sexul. Sfatul saptamanii 25 de sarcina este: stinge lumina si redescopera intimitatea! Chiar daca tu esti stresata in legatura cu toate schimbarile din corpul tau, asta nu inseamna ca partenerul […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 26 de sarcina – Iesi la o runda de cumparaturi de pantofi!
Te avertizam! Nu mai e mult si vei intra in el de-al treilea trimestru de sarcina, care aduce dupa sine alte schimbari minunate si probleme care te vor face sa-ti rozi unghiile. Dar pana atunci, urmeaza sfatul saptamanii 26 de sarcina: iesi la o runda de cumparaturi de pantofi! Esti pe punctul de a deveni mai uituca si complet neindemanatica si asta pentru ca centrul de greutate al corpului tau […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 27 de sarcina – Pregateste-te pentru ultimul trimestru!
Ai supravietuit pana aici! Felicitarile noastre, mai ai doar o treime din drum. Poti sa te consideri o eroina, dar trage aer puternic in piept pentru ca adevaratele provocari de acum incep. Sfatul saptamanii 27 de sarcina este: pregateste-te pentru ultimul trimestru! Acum este momentul perfect pentru ca tu sa te relaxezi inainte de venirea ultimului trimestru de sarcina. Daca iti e dor de o vacanta, acum e momentul sa […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 28 de sarcina – Reflecta la cat de micuta esti!
A inceput cel de-al treilea trimestru de sarcina si nu are rost sa ne acundem dupa deget! Daca ti se pare ca esti mare acum, mai asteapta cateva saptamani si s-ar putea sa te apuce melancolia cand te gandesti la momentul acesta. Sfatul saptamanii 28 de sarcina care marcheaza trecerea in ultimul trimestru este: reflecta la cat de micuta esti! Pe masura ce inaintezi in cel de-a treilea trimestru, vei […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 29 de sarcina – Obisnuieste-te sa iti vezi medicul foarte des!
De acum incolo vei incepe sa auzi totul despre nastere, vei discuta totul despre nastere si viata ta se va invarti in jurul nasterii (si al cabinetelor medicale). Vei incepe controalele la 2 saptamani asa ca sfatul saptamanii 29 de sarcina este: obisnuieste-te sa iti vezi medicul foarte des! Saptamana 29 de sarcina – Ce se intampla in interiorul tau? Bebe are 26 de centimetri si 1,3 kilograme, cam cat […]
Sfatul saptamanii – Saptamana 30 de sarcina – Nu arunca banii tai pe geam
Acum descoperi toate minunatele aparate si accesorii de care ai nevoie pentru bebe. Pe masura ce te interesezi mai mult, vei descoperi mai multe si, evident iti vei dori sa le poti cumpara pe toate pentru cel mic. Sfatul saptamanii 30 de sarcina este: nu arunca banii tai pe geam! Tu ai vrea sa le ai pe toate si esti convinsa ca toate vor fi utile, dar nu iti face […]