Începutul unei sarcini este o perioadă cu totul specială pentru orice mămică. Este perioada în care începi să te abonezi la toate publicațiile despre sfaturi de parenting, să iei magazinele cu haine și produse pentru copii la rând și să înțelegi ce trebuie să mănânci și ce trebuie să eviți. Vei sesiza unele schimbări în organismul tău în fața cărora trebuie să înveți să te adaptezi, rutina ta nu va mai fi la fel, iar corpul va începe să arate din ce în ce mai diferit. Familia și prietenii vor sesiza că vei începe să strălucești mai mult și te vei simți cu totul diferit.
Va fi o experiență cu adevărat emoționantă
Pentru fiecare viitoare mamă, acesta este un moment cu totul deosebit. Și asta pentru că în primele 10 săptămâni de sarcină, trebuie să îți găsești o clinică de încredere pentru a face prima ecografie, care te va ajuta să vezi sarcina și poziția sa, intrauterină sau extrauterină. Vei începe să te obișnuiești cu aceste vizite la ecograf, pe care le vei face mult mai regulat din acest moment și până la apariția celui mic.
Începe durerea de ligament rotund
Este o durere frecventă pe care multe mămici noi o resimt în primele săptămâni de sarcină, însă în unele cazuri este ignorată. Această durere este provocată de lărgirea abdomenului pentru a permite o așezare mai confortabilă a fătului.
Pieptul tău se va mări
Până în cea de a 10-a săptămână de sarcină, deja ai sesizat că pieptul tău s-a mărit, iar dimensiunile cu care erai obișnuită până acum s-au schimbat destul de mult.
Apar grețurile de dimineață
Greața și stările de vomă vor deveni mult mai frecvente în a 10-a săptămână de sarcină, însă nu trebuie să te îngrijorezi, pentru că sunt perfect normale. În plus, ritmul și intensitatea acestora se vor diminua odată cu intrarea în semestrul doi de sarcină.
Vei trece rapid de la o stare de spirit la alta
Un lucru care se va schimba și va fi pus la încercare este relația de cuplu. Corpul tău va trece prin mai multe schimbări hormonale mari care vor provoca stări de spirit complet diferite. Este un moment în care înțelegerea reciprocă în familie și susținerea sunt două lucruri foarte importante pentru a trece cu brio peste acest lucru.
Te vei simți mai obosită
Sarcina este obositoare și îți poate afecta destul de mult și calitatea somnului. Există riscul să nu te mai poți odihni la fel de bine pentru o bună perioadă de timp după ce vei rămâne însărcinată, motiv pentru care pe timpul zilei vei resimți o oboseală mult mai mare decât până acum.
Burtica de mămică va începe să se formeze
La 10 săptămâni, burtica de sarcină începe să prindă un ușor contur. Pentru cei din exterior este posibil să nu pari însărcinată încă, dar tot vei avea nevoie să porți haine ușor mai largi, pentru confortul tău.
E posibil să ai probleme cu indigestia
În perioada de sarcină, sistemul digestiv încetinește, iar acest lucru te-ar putea face să te simți balonată și să suferi de indigestie și unele arsuri.
Apar crampele musculare
Există riscul să te trezești în toiul nopții cu unele crampe musculare destul de dureroase, dar această problemă poate fi rezolvată dacă pe timpul zilei încerci să îți dezmorțești picioarele, încheieturile și gleznele. Puțin exercițiu fizic ușor nu va strica niciodată.
Vei simți mai des că îți este cald
Pentru că organismul tău pompează mai mult sânge în perioada de sarcină, iar hormonii sunt dați peste cap, vei avea perioade în care vei simți că îți este foarte cald. De aceea e bine să ai mereu la îndemână un ventilator, să porți haine prin care pielea ta poate respira și să ai grijă la câtă apă bei de-a lungul zilei.
Sursă foto: Shutterstock / Copyright: Syda Productions
