File de merluciu cu spanac si cartofi dupa 1 an cu Babycook

Reteta pe baza de file de merluciu, spanac cremos si piure de cartofi pentru bebelusi dupa varsta de 1 an preparata cu robotul Beaba Babycook.

Ingrediente:

• 50 grame file de merluciu
• o mana de spanac
• 2 cartofi

Modul de preparare a fileului de merluciu cu spanac si cartofi cu Beaba Babycook:

1. Se spala legumele si se curata cartofii de coaja. Se indeparteaza coditele la spanac. Cartofii se taie cubulete.
2. Se clateste si fileul de merluciu si se pun toate in cosul robotului Babycook. Se pune apa pana la nivelul trei si se porneste functia de gatit la aburi. Vor fierbe aproximativ 20-30 de minute. 
3. La final se mixeaza sau se ofera ca atare daca copilul mesteca bine, ingredientele fiind oricum foarte moi. 

Aceasta reteta se poate oferi dupa varsta de 1 an sau de la varsta la care medicul pediatru a recomandat introducerea pestelui in alimentatia copilului.