Sfatul saptamanii – Saptamana 15 de sarcina – Nu uita de teste, dar uita de calorii!

Pe masura ce in corpul tau se petrec din ce in ce mai multe schimbari hormonale, iti vei da seama ca ai un apetit urias, care il va speria si pe partenerul tau. El poate uita de ideea ca va putea termina ce are in farfurie (cel mai probabil vei manca tu jumatate), iar tu e mai bine sa nu te gandesti acum la dieta.

Daca poti, limiteaza cat mananci sau inlocuieste prajiturelele cu fructe. Daca nu, sfatul nostru pentru sarcina ta este sa te gandesti ca vei da totul jos cand o sa alergi dupa un prichindel. E mult mai important sa nu fii mereu frustrata decat sa arati ca o balerina din cutia muzicala pana in luna a cincea de sarcina. 

Si fa-ti un mare bine: nu te mai uita la poze cu vedete insarcinate, care mereu radiaza de fericire si stau urcate pe tocuri de 12 centimetri atunci cand merg la shopping toata ziua. Pe ele nu le vei vedea niciodata infulecand trei mici pentru ca nu se pot abtine si nici nu iti vor arata vergeturile de peste tot. Femeile gravide normale nu arata ca femeile gravide din reviste.

Saptamana 15 de sarcina – Ce se intampla in interiorul tau?

Bebe creste fericit si a ajuns la dimensiunea unei rodie in saptamana 15 de sarcina. A devenit deja suficient de mare pentru ca tu sa faci testele necesare! Nu amana si citeste mai multe despre testele pe care trebuie sa le faci in timpul sarcinii. Programeaza-te din timp pentru a fi unsa cu gel si intepata in repetate randuri. Sfatul nostru pentru sarcina ta este sa te gandesti ca nimic nu e mai important decat ca bebe sa fie sanatos si ca sarcina sa decurga cu bine!

Saptamana 15 de sarcina – Ca sa iti ocupi timpul

Acum a trecut perioada critica in care iti era rau tot timpul si ai mai multe ocazii sa te gandesti la primirea lui bebe in viata voastra.

Ai putea incepe sa te uiti deja la mobila pentru camera celui mic. E mai bine sa cumperi totul din timp, mai ales daca vrei sa dai o comanda pentru mobila. Poate dura destul de mult pana cand camera copilului sa fie gata si nu vei dori sa fii stresata si nici sa stai cu surubelnita in mana cand nu iti mai poti vedea picioarele din cauza burticii. Asa ca pregateste-te din timp si alege mobila in culori neutre. Ar fi preferabil, pe cat posibil sa nu mergi neaparat in magazinele specializate in mobila pentru copii, care au preturi destul de piperate.

Alege un magazin normal, ia un dulapior de rand si completeaza cu un divan la inaltimea taliei tale. Apoi poti opta pentru o masuta de infasat portabila, pe care sa o pui deasupra divanului. Mobila o poti vopsi oricand in ce culoare doresti sau o poti picta cu figuri amuzante.

Daca alegi totusi varianta mobilei speciale pentru copii, atunci opteaza pentru un dulap cu masa de infasat incorporata, ca sa mai salvezi spatiu si sa nu aglomerezi inca de pe acum camera copilului. Sfatul nostru pentru sarcina ta este sa nu iti faci griji, camera va fi suficient de plina de jucarii, mingiute si chestii care scot sunete dubioase, chiar daca la inceput poate parea goala.

Saptamana 15 de sarcina – Vei merge mult la medic

Te vei plimba prin cabinete medicale intreaga sarcina, chiar daca ti se tot repeta ca femeia gravida nu e bolnava, si probabil vei avea un milion de intrebari. Orice viitoare mamica si-ar dori ca medicul sa ii poata acorda vreo trei ore in fiecare saptamana (ideal ar fi chiar in fiecare zi, recunoaste!). Si din cand in cand, ti-ai dori sa il poti suna si noaptea (mai ales cand te trezesti in miezul noptii si esti convinsa ca ceva s-ar putea sa nu fie in regula).

Din pacate pentru nervii tai, asta cel mai probabil nu se va intampla. Vei multumi in sinea ta si daca apuci sa stai macar 15 minute in cabinet. In loc sa fii stresata, cel mai bine este sa te organizezi. Te sfatuim sa scrii pe o foaie de hartie toate intrebarile care te framanta si alege, din ele, cateva care chiar nu te mai lasa sa dormi noaptea (sau sa mananci prajiturile tale cu ciocolata preferate).

Cand mergi la consultatie, scoate foaia si explica-i medicului ca poate sa te vada plangand de frustrare sau poate sa mai raspunda catorva intrebari si de data aceasta. Iar pentru nastere te poti gandi de pe acum la un plan de nastere.

Sfatul nostru pentru sarcina ta este ca daca nu ai apucat sa cauti din timp un medic, inainte de a ramane insarcinata, incearca sa iti dai seama cat mai repede daca va intelegeti. S-ar putea ca personalitatile voastre sa nu se potriveasca si, tinand cont ca o vreme te vei intalni cu aceasta persoana mai des decat cu rudele tale, este important sa va potriviti. Daca nu simti asta, nu lasa vizita la medic sa devina o sursa de stres nici pentru tine, nici pentru bebe.

Cauta alt medic si mergi in alta parte. Dar incearca sa nu ai asteptari nerealiste. Putini medici vor putea petrece mult timp cu tine. Important este ca in acel timp sa va intelegeti.

Sfatul nostru pentru sarcina ta este sa nu uiti sa profiti si de asistente. Multe dintre intrebarile tale pot fi raspunse cu succes de catre o asistenta care va avea mai mult timp decat medicul. Deci sfatul nostru pentru sarcina ta este sa imparti in mod echilibrat stresul pe care il vei provoca altor persoane.

Dar doar pentru ca esti ingrijorata nu asalta pe toata lumea cu intrebari, mai ales daca ai rude care sunt personal medical sau femei care au fost deja insarcinate. Asta daca vrei sa mai ai de la cine primi flori, in spital, dupa ce ai nascut. Adevarul este ca toata lumea are o parere personala si cu cat vei intreba mai multa lume, cu atat vei primi mai multe raspunsuri diferite, lucru care numai te va stresa si mai mult.

Multumeste-te cu sfatul medicului tau si incearca sa ramai calma. Doar pentru ca nu ii poti face lui bebe un program fix si nu poti controla toate aspectele sarcinii tale nu inseamna ca totul va merge prost!