Sfatul saptamanii – Saptamana 7 de sarcina – Gaseste strategii de … supravietuire

Sunt putine norocoase care in perioada sarcinii se pot bucura de viata, de corpul lor si alaturi de partenerul lor. Pentru majoritatea femeilor, perioada sarcinii este o provocarea destul de mare, mai ales atunci cand nu-ti mai aduci aminte unde ai pus cheile de la casa (chestie pentru care nu e de vina numai sarcina, pentru ca nici inainte nu stiai unde sunt). Este cazul sa te adaptezi pentru a face fata primului trimestru de sarcina si sa recurgi la tot felul de trucuri pentru a nu petrece aceste cateva saptamani fiind constant frustrata.

Saptamana 7 de sarcina – Ce se intampla in interiorul tau?

Bebe are deja 8,4 milimetri, adica la fel de mic ca o coacaza. Dar deja incepe sa semene tot mai mult cu un om, pentru ca incepe dezvoltarea celor mai dragute lucruri pe care le va avea: degetelele si nasucul! Intre timp la tine incepe dezvoltarea tot mai pronuntata a faptului ca esti insarcinata.

Vei invata ca sarcina inseamna sa uiti mai tot. Vei uita lucruri importante, vei uita ce ai de facut de la un minut la altul, vei uita de unde vii si incotro te duci. Toate astea te vor face sa te gandesti ca poate nu vei fi o mama buna, din moment ce tu esti mereu cu capul in nori. In plus, te vei gandi la toate nebuniile tineretii si poate vei realiza, oripilata, ca nu asa trebuie sa se comporte adultii responsabili. Toate lumea a facut nebunii in tinerete (pana si parintii tai, chiar daca iti vine greu de crezut) si mai toti au devenit responsabili la un moment dat.

Sfatul nostru pentru sarcina ta e sa faci niste liste sau, daca nu iti plac listele, atunci e cazul sa te linistesti. Uitarea este un simptom destul de comun al sarcinii. Sunt doar hormonii care se amuza pe seama ta. Iar trecutul tau, oricat de salbatic, nu inseamna ca nu vei stii cum sa te comporti ca mama. De multe ori instinctele se dovedesc mai puternice decat paharele de cocktail din facultate!

Saptamana 7 de sarcina – Alte cadouri ale sarcinii

Perioada in care esti insarcinata vine cu multe alte surprize, mai ales la inceput. Din nefericire, putine dintre surprize sunt placute. Iti va fi rau si te vei simti vinovata ca nu poti manca toate acele alimente care te ajutau sa ai o sarcina sanatoasa. Nu ai de ce sa iti rozi unghiile de neliniste: important e sa te hranesti (unghiile roase nu se considera mancare!). Mananca ce poti, cand poti. De asemenea, probabil vei incerca toate remediile posibile pentru a trata greturile. Chiar daca multe nu te vor ajuta, s-ar putea sa te consoleze faptul ca iei ceva masuri si nu stai pe loc, asteptand ca situatia sa se imbunatateasca de la sine. Citeste mai multe aici despre alimentatia sanatoasa in sarcina

Iti vei mai da seama ca dormi mai tot timpul. Adormi seara foarte devreme, dormi toata noaptea si mai dormi si la munca. Incearca sa inchizi ochii oricand ai ocazia. Poti lua cu tine o perna gonflabila pentru gat si o protectie pentru ochi. Atunci cand gasesti o canapea goala, intr-o sala de conferinta libera, foloseste-o! Roaga-ti buna prietena de la birou sa te trezeasca dupa 15 minute. Si sfatul nostru pentru sarcina ta e sa-ti faci un mic semn din hartie pe care sa il pui langa tine si pe care sa scrie: „Gravida disperata! Are nevoie de 5 minute de somn”.

Nu este usor, dar nici imposibil si avantajul este ca nu dureaza prea mult. In numai cateva saptamani te vei simti mult mai bine. Explica-i partenerului tau ca nu te simti prea bine si nu te invinovati prea tare daca il pui pe locul doi, pentru moment.