Felicitari! A ajuns la capat de drum. Acum e momentul sa faci bagaje sau sa le desfaci si sa le refaci daca le-ai facut deja. Dar inainte de a devasta dulapul, mai ai un lucru important de facut! Sfatul saptamanii 39 de sarcina este: recruteaza ajutoare!
Fie ca e mama, soacra, sora sau cumnata sau o intreaga armata de prietene binevoietoare, vorbeste cu oameni care te vor putea ajuta in primele cateva saptamani de dupa nastere. Nici nu te gandi ca te vei mai putea ocupa tu de toate asa cum ai facut-o pana acum (chiar daca te simti pregatita de orice dupa ce ai dat cu aspiratorul in luna a noua de sarcina). Vei fi epuizata, te va durea tot si vei avea si un bebe care are nevoie de tot ajutorul si atentia ta.
Nu iti va mai arde nicicum de gatit, curatat sau macar de cautatul unei perechi de chiloti prin casa. Asa ca ia ajutoare. Chiar daca te enerveaza ideea ca rudele sa isi bage nasul prin toate lucrurile tale sau ca soacra ta sa se faca regina casei tale, accepta macar cateva saptamani.
Saptamana 39 de sarcina – Nici partenerul nu se poate relaxa!
Pentru moment, oricine se ofera sa iti dea o mana de ajutor e un erou, iar tu ai face bine sa te pui bine cu el de pe acum. Si in nici un caz sa nu iti fie rusine sa ceri ajutor atunci cand simti ca nu mai faci fata. Vorbeste si cu partenerul tau pentru a vedea daca nu si-ar putea lua liber de la munca macar in prima saptamana si sa incerce sa ajunga mai repede acasa in urmatoarele. Si poate ca ar fi bine sa il informezi sa nu se astepte la mancare gatita sau ca intreaga casa sa arate macar decent.
Probabil ca daca va manifesta aceste pretentii, el nu o va face pentru a fi rau sau a te face sa te simti prost, dar tie iti va veni sa arunci cu ceva dupa el (daca nu vei fi atat de obosita ca abia iti vei putea tine ochii deschisi).
Saptamana 39 de sarcina – Bagajele devin sursa de stres
Acum ca am trecut de toata aceasta parte, poti face sau reface bagajele. Si incearca sa nu impachetezi chiar toata casa cu tine. Nu e ca si cum te-ai duce sa nasti in capatul lumii. Probabil ca langa spital exista magazine de unde se pot cumpara lucruri. Ia cu tine o revista, niste muzica si hainele de gravida cu care te vei imbraca atunci cand iesi din spital, precum si sutienul de alaptare.
Nu uita nici de tampoanele uriase, cu toate ca e putin probabil sa treci pe langa ele prin casa si sa nu le observi atunci cand faci bagajul. Si pregateste hainutele cu care sa-l imbraci si pe bebe atunci cand veti iesi din spital.
De asemenea, ia cu tine niste bomboane sau acadele. Nu numai ca s-ar putea sa te plictisesti si ceva dulce va face timpul sa treaca mai usor, dar s-ar putea ca aceste dulciuri sa fie ultima chestie pe care chiar iti permiti sa o mananci fara nici o vina inainte de a incepe sa ai grija ce mananci dupa nastere. Nu uita spray-ul cu apa pentru mers la toaleta si niste servetele umede.
Saptamana 39 de sarcina – Cine te poate vizita si cine are interdictie
Gandeste-te de pe acum pe cine ai de gand sa anunti ca ai nascut si pe cine o sa vrei sa vezi la spital. Partenerul tau e bina sa aiba din timp o lista cu oameni pe care sa ii sune. Altfel la panica „Devin tata” si „O sa vad tone de sange” se va adauga si agitatia lui „Si eu pe cine sun acum?”.
In ceea ce priveste persoanele care te vor vizita la spital, gandeste-te ca nu vei avea chef sa vezi chiar toata familia si cu atat mai putin pe cei mai bagaciosi dintre ei. Daca nu ai lasa pe cineva sa te vada cand te tarasti pana la baie intr-un ritm de melc si lipsita de vlaga, nu ii chema la spital. Daca e cineva care insista sa vina, spune-le delicat: „Ne vom vedea cum iesim din spital”.
Nu uita ca tu esti cea mai importanta persoana in acest moment si tu ai nevoie de somn si de timp de recuperare, nu de vizite sociale.
Saptamana 39 de sarcina – Puneti la punct ultimele detalii
Acum e momentul in care partenerul sa instaleze scaunul de masina al bebelusului. Probabil ca vei veni cu bebe pana acasa in masina, asta daca nu stati la trei minute de maternitate. Si pentru asta vei avea nevie de un scaun de masina corect instalat. Deci roaga-ti partenerul sa faca acest lucru de pe acum si nu cand este panicat in ultimul hal si obosit de doua zile. Daca e nevoie, poti chema pe cineva care are un bebe sa ajute la montarea scaunului.
Acum e momentul pentru tine sa te duci la salon, sa iti faci o manichiura si pedichiura. Si poti tine si o lama aproape pentru a te ocupa de parul de acolo jos, atunci cand va veni momentul, daca nu vrei sa ii lasi privilegiul unei asistente. Macar sa stii ca arati cat de bine. Si oricum nu prea o sa ai nimic de facut cat te plimbi prin casa si simti contractiile, dar doctorul iti spune ca nu e inca momentul.
Saptamana 39 de sarcina – Probleme in paradis
Va fi greu sa te atasezi de cel mic din prima. Ai fi sursprinsa cat de multe mame au nevoie de cateva zile sau chiar de cateva saptamani pentru a simti acea dragoste materna coplesitoare. Acesta e un lucru perfect normal si nu trebuie sa te ingrjoreze.
Esti obosita, ingrijorata, ai nevoie de somn, apa si mancare, va fi greu sa mai simti si dragoste nemarginita. Vei incepe sa o simti cand iti vei reveni si vei putea sa fii tu cu puiul tau pentru a va bucura de timpul petrecut impreuna. Faptul ca nu ai simtit instant acea dragoste nesfarsita nu te face o mama rea, ci doar o femeie care a trecut prin multe.
Acum gandeste-te la faptul ca ai ajuns la capatul drumului si ca esti pe punctul de a-ti cunoaste copilul. E o experienta unica care te va schimba. Vei capata o multime de griji si probleme noi, dar si o noua familie si vei descoepri despre tine lucruri pe care nu le stiai. Vei deveni mamica! Citeste neaparat aici despre 7 lucruri care se vor schimba ca mama
