Mami, e bine să renunți la întrebările plictisitoare pe care ar trebui să le pună un părinte care se descrie ca fiind „matur și responsabil” sau pe care le auzeai și tu, la rândul tău, de la părinții tăi! Îți amintești cum te făceau să te simți? Te stimulau să vorbești și să povestești cum ți-ai petrecut ziua? Nu prea credem! Iată câteva moduri creative și amuzante de a-i face […]
Mama
Mama si femeie. Odata ce micutul si-a facut drum in viata voastra, tot universul se invarte in jurul lui. Suntem alaturi de tine cu informatii corecte si sfaturi necesare despre cum sa faci fata tuturor cerintelor, cum sa ai grija de familia ta, oferindu-le tot ce au nevoie.
Despre familie si copii, cuplu si sex, alimentatie sanatoasa, parinti celebri, utile pentru mamici, tot ce trebuie sa stie o mama pentru a fi fericita si implinita.
Frica de separare la bebelusi si copii mici de 1-2 ani
Frica de separare la bebelusi și copii, o etapă în dezvoltare Frica sau anxietatea de separare este o parte normală și sănătoasă a dezvoltării unui copil, semnalând creșterea cognitivă și emoțională. Se referă la suferința sau neliniștea pe care o simte un copil mic atunci când este separat de mamă, tată, bonă sau altă persoană în grija căreia se află, atingând adesea punctul culminant între 1 și 2 ani. Această […]
Frica la copii de 1-2 ani. Trecerea prin etapa temerilor, cum pot ajuta părinții
Frica de întuneric la copii Frica de zgomote puternice Frica de persoanele străine Frica de baie la copii Frica de personaje necunoscute Frica la copii – Trecerea prin etapa temerilor unui bebeluș Descoperă frica la copii prin ochii micuțului tău și învață cum să îl ajuți să depășească eventualele temeri. Călătoria din primii ani de viață ai unui copil este cu adevărat un mozaic de descoperiri, aventuri, miracole, emoții, însă […]
Terapia prin râs are beneficii asupra sănătății fizice, psihice, mentale, emoționale și spirituale
Oana Radu, psiholog, analist comportamental certificat Internațional (2014), aromaterapeut, terapeut prin râs și respirație (Laughter Yoga), ne-a răspuns cu amabilitate întrebărilor legate de terapie, inclusiv de terapia prin râs și necesității accesării acesteia de către părinți. Pasionată fiind de dezvoltarea copilului, Oana a aprofundat, de-a lungul timpului mai multe tehnici și metode terapeutice menite să ajute la dezvoltarea armonioasă a copilului și familiei. Clubul Bebelușilor: Cum reușim să ajungem la […]
Copiii au nevoie de copilărie și de părinți conștienți, sensibili, empatici
Copilaria este o perioadă minunată și plină de magie în viața fiecărui individ. Este o vreme a explorării, a descoperirii și a jocului neîngrădit. În acești ani formatori, copiii sunt plini de curiozitate și entuziasm pentru lumea din jurul lor, iar fiecare zi este o aventură nouă și plină de surprize. Copiii au nevoie de o copilărie în care utilizarea tehnologiei să fie reglementată… intrarea în colectivitate nu este și […]
Vrei un copil capabil de tenacitate, rezistență și reziliență? Iată ce trebuie schimbat!
Creșterea unui copil perseverent, rezistent, rezilient este scopul fiecărui părinte. Cu toții ne dorim un copil care poate face față cu succes provocărilor și stresului din viață, recuperându-se rapid și adaptându-se în mod sănătos la schimbările și provocările în funcție de vârstă. Deși suntem tot mai conștienți de importanța acestui lucru, la nivel mondial se observă o veritabilă epidemie de afecțiuni mintale în rândul copiilor. Acest lucru ar trebui să […]
Iubirea este răspunsul: Cum să reacționăm la comportamentele provocatoare ale copiilor
Încercăm să înțelegem comportamentul copiilor și regulile necesare pentru a construi o relație sănătoasă cu cei mici, un interviu cu psihologul Oana Anacona Radu, cofondator al asociației A.I.P.A. În procesul de explicare a regulilor, este esențial să găsim un echilibru delicat. Abordarea părinților trebuie să fie una care să îi încurajeze pe copii să se simtă implicați și valorizați, în timp ce înțeleg și respectă nevoia de a respecta regulile […]
Așa începe iubirea de sine…De la suferință la încredere: Povestea din spatele cărții ‘Arta de a te iubi’
Cristian Stan, autorul cărții “Arta de a te iubi”, ne poveștește într-un interviu de suflet, despre motivația ce l-a condus la scrierea cărții sale, dar ne spune și despre experiența ce l-a călăuzit în tot acest parcurs. Suntem convinși că este un bun exemplu de cum poți reuși să îți transformi experiențele negative de viață, în piloni pe care să îți construiești un prezent puternic și un viitor plin de […]
Prietenul imaginar la copii: motiv de îngrijorare sau semn al creativității?
Copilul tău are un prieten imaginar? Află mai multe despre lumea fascinantă a prietenilor imaginari și impactul lor în dezvoltarea copiilor. Micuțul se joacă singurel în camera lui și vorbește, la propriu, cu cineva invizibil. Părintele îl urmărește discret -Hei, Mișu, vrei să ne prefacem de data asta în niște eroi? -Da, da, dacă îmi aduci ceva bun de ronțăit, biscuiți cu Nutella, aș vrea!, răspunde Mișu, prin vocea băiețelului […]
Ghid pe vârste despre anxietatea la copii. Când mergem la psiholog?
Găsește soluții pentru anxietatea la copii cu ajutorul psihologului și cu aceste sfaturi. Află cum să îl ajuți pe copil să înțeleagă și să depășească anxietatea în funcție de vârstă. Tu cum te împaci cu anxietatea? Ai tendința de a te îngrijora mult și „pentru nimic”? Copilul tău ți-a preluat acest obicei și acum întâmpină dificultăți în legătură cu o mulțime de situații și activități? Află cum îl poți ajuta […]
Specialiștii avertizează: aceste 7 semne sunt un semnal de alarmă că divorțul e aproape!
Există diferite semne care pot indica că se produce un divorț între părinți. În momentul în care un cuplu alege să se căsătorească, o face în ideea în care cei doi își vor petrece tot restul vieții împreună. Din nefericire, lucrurile nu stau întotdeauna așa: timpul trece și intervine rutina, responsabilitățile se schimbă, iar venirea pe lume a copilului își poate pune amprenta asupra relației. Certurile sunt o parte inevitabilă […]
5 Idei de rețete pentru pâinea fără gluten
Vrei să încerci pâinea fără gluten? Iată 5 Sugestii de rețete minunate Pâine fără gluten (rețetă simplă) Pâine fără gluten cu semințe de in și chia Pâine fără gluten cu cartofi dulci și nuci Pâine fără gluten cu quinoa și semințe de dovleac Pâine fără gluten cu morcovi și semințe de susan Ce trebuie să mai știi despre gluten? Pâinea fără gluten este un tip de pâine fabricat fără gluten. […]
Un părinte modern ține pasul cu noile descoperiri ale științei. Cele mai importante lucruri despre bebeluși și copii descoperite recent
Orice părinte modern încearcă să fie la curent cu cele mai noi descoperiri în ceea ce privește creșterea copiilor, în încercarea de a deveni o mamă sau un tată mai bun – acel părinte pe care copilul său și-l dorește și de care are nevoie. Deși comunitatea științifică a făcut progrese uimitoare în această zonă, copiii încă nu se nasc cu manual de instrucțiuni! Dar iată care sunt câteva dintre […]
Alimentele fără gluten. 10 motive să renunți la gluten pentru minim 21 zile
Recomandările privesc nu doar persoanele care se confruntă cu problemele cauzate de boala celiacă, sensibilitate digestivă, oboseală, vedere încețoșată, afecțiuni autoimune, inflamații ori diverse dureri de corp, ci și pe cele cu o stare generală de sănătate bună. Veștile bune sunt că toate aceste stări neplăcute se pot trata sau ameliora în urma unui regim alimentar din care glutenul, infama proteină ce se regăsește în grâu, este în totalitate exclus. […]
Nicio relație nu este perfectă! Despre relațiile dintre părinți și iubirea de sine, un interviu cu autorul cărții „Arta de a te iubi”
Pentru că ne dorim să le venim mereu în sprijinul proaspeților părinți, nu doar cu informații despre bebeluși și îngriirea lor, ci și cu subiecte ce țin de dezvoltarea personală, am apelat de această dată la Cristian Stan, autorul cărții „Arta de a te iubi”. Cu siguranță îl știi și datorită podcasturilor pe care le realizează și în cadrul cărora vorbește despre relații, iubire de sine și nenumărate subiecte ce […]
Gestionarea emoțiilor intense este dificilă. 4 activități de antrenare a autocontrolului pentru copii
Gestionarea emoțiilor intense este dificilă pentru cei mici. Autocontrolul este o abilitate care se dezvoltă în timp, dar care îi va fi indispensabilă copilului tău. De fapt, se pare că inabilitatea de control a propriilor emoții predispune la un nivel redus de fericire și mulțumire pe termen lung. Pentru a sprijini capacitatea copilului de a gestiona situațiile dificile, strategiile de auto-control ar trebui implementate prin joc și activități interactive. De […]
Impactul negativ al etichetei de „bun” sau „rău” asupra copiilor noștri
Tot auzim că este nevoie de un sat pentru a ne crește copilul și în lumea asta încărcată de viteză și de tot felul de oameni care vor să ne spună sus și tare ce ar trebui să facem pentru a face lucrurile bine, copilul ajunge să fie pus pe ultimul plan. Deși, intenția clar este una bună, pentru că nu mai reușim să ne conectăm cu copilul așa cum […]
La ce sarcini casnice te ajută tăticul: curățenie, spală vase și haine, face de mâncare? Mărturiile mamelor despre implicarea bărbaților
În familia tradițională, se crede adesea că rolurile femeii și bărbatului în ceea ce privește îngrijirea bebelușilor și a copiilor sunt clar delimitate: ce poate face un soț pe perioada sarcinii partenerei sale, cum ar putea-o el ajuta la naștere sau imediat după aceea, când bebe e atât de mic și de fragil și are nevoie de sân mereu….? Din fericire, lucrurile s-au mai schimbat între timp, iar responsabilitățile de […]
Stabilirea limitelor versus răsfățul în educația copiilor. Cum evităm permisivitatea exagerată
A fi un părinte bun presupune a menține echilibru delicat între a impune limite și a-i oferi dragoste copilului. Termenul „răsfățat” intră adesea în lexicul parental, ridicând întrebări cu privire la linia fină dintre dăruirea de afecțiune și încurajarea unui sentiment de îndreptățire. A înțelege exact ce înseamnă să alinți un copil, cum să eviți să devină răzgâiat și care e menirea unei iubiri necondiționate, sunt lecții esențiale în cultivarea […]
Copilul tău te ascultă sau face ce vrea el? Până unde mergi cu permisivitatea? Unde te oprești? E nevoie de ea?
„Aș vrea să-l facem pe copil să simtă că-l certăm din dragoste, și oare cum am putea altfel s-o facem decât prin blândețe?” (Turgot) Copilul tău te ascultă sau face ce vrea el? Trasarea limitelor pentru un comportament exemplar. Până unde mergi cu permisivitatea? Unde te oprești? E nevoie de așa ceva? Iată o abordare complexă a educării unui copil. Parcurgerea procesului de disciplinare a copiilor, un traseu ca de […]
Inteligența emoțională la copii – Cum îi învățăm pe cei mici despre emoțiile negative și pozitive
Vorbim despre inteligență emoțională și despre educarea acesteia, dar rareori știm să explicăm conceptul de emoție. Află ce sunt emoțiile, care este impactul lor în viața noastră, cum se raportează cei mici la emoții și cum le percep și cum poți să îi ajuți să se familiarizeze, să accepte și să controleze emoțiile puternice care, în primii ani de viață, îi copleșesc. Ce sunt emoțiile? Dacă e să ne luăm […]
Există cel mai bun stil de educație pentru copii? Părinți autoritari versus părinți permisivi
Ca părinți responsabili, înțelegem impactul major pe care îl avem asupra copiilor noștri, din prima lor zi de viață. Stilul de educație pe care îl adoptăm este definitor pentru evoluția ulterioară a copilului, mai ales că interacțiunea dintre acesta și temperamentul micuțului este unică. În acest articol vom discuta despre cele două stiluri principale de educație – autoritară versus permisivă – și despre impactul fiecăruia dintre ele. Există cel mai […]
Vrei un copil fără probleme mintale în viața de adult? Cum afectează stresul toxic dezvoltarea copilului
Stresul toxic crește riscul ca un copil să dezvolte probleme afective, cognitive și comportamentale. De asemenea, stresul toxic poate declanșa afecțiuni importante. Cum se întâmplă asta? Studiile recente explică modul în care stresul sever, cronic, impactează sănătatea, tulburând echilibrul hormonal și alterând biochimia și structura creierului. Tipuri de stres La întâlnirea unui factor stresor, corpul reacționează. Simți un val de adrenalină care îți străbate corpul, îți crește frecvența cardiacă și […]
Diagnosticele în care terapia cognitiv comportamentală la copii este cea mai eficientă – Ghid pentru părinți
Una dintre cele mai prețioase lecții de viață pe care le putem oferi copiilor noștri este legată de impactul pe care îl au propriile gânduri asupra emoțiilor și comportamentului lor. În copilărie și adolescență, când dezvoltarea socială, cognitivă și emoțională este atât de rapidă, gestionarea corectă a gândurilor neproductive este esențială. În acest articol poți afla mai multe informații despre modul în care terapia cognitiv comportamentală îi ajută pe tineri […]
Educarea unui băiat, ce trebuie să-l învețe o mamă responsabilă și ce nu ar dori să vadă viitoarea ta noră la băiatul tău
Ca mamă de băiat, trebuie să știi că nu crești un simplu bărbat, ci un viitor soț și tată. Dar cum faci asta? În acest articol poți descoperi cum să îți pregătești fiul pentru o viață personală de succes, ca soț și tată. Învață-l să aibă grijă de ceilalți Unul dintre lucrurile pe care orice părinte ar trebui să îl educe la fiul său este abilitatea de a avea grijă […]
Care este cel mai bun sfat pe care l-ai da unor proaspeți părinți?
Dacă este ceva ce sigur nu îi lipsește unui cuplu de proaspeți părinți, acestea sunt sfaturile. Cărțile pe care le-au citit, medicul pediatru, bunica, prietenele, mama, soacra, aproape toată lumea are o tonă de sfaturi, multe dintre ele ajungând să pună presiune în mod inutil. Nu vrem să venim cu și mai multe sfaturi din cărți, sau din experiența parentingului de acum 30 de ani. În schimb, dorim să își […]
La aniversarea a 2 ani de căsnicie, deși eram însărcinată el a venit băut și am avut parte doar de un scandal
Bună seara, As vrea sa va spun un pic din povestea mea de „iubire” sa zicem asa. Povestea noastră a început acum 5 ani. Primii 2 ani de relație au fost foarte frumoși, ca să înțelegeți mai bine… Acest om minunat, a făcut un sacrificiu pentru a avea aceasta relație, a venit dintr-o tara în alta pentru a încerca o relație (amândoi am sperat ca o sa meargă, ne gândeam […]
Exemple practice de educație pozitivă a copiilor, una din formele educației cu blândețe
Atunci când vin pe lume, copiii nu sunt echipați cu un manual de instrucțiuni. De multe ori, disciplina și limitele relației părinte-copil sunt flexibile, negociabile și negociate. Disciplina pozitivă a copiilor este doar una dintre formele de disciplină existente. Din perspectiva psihologiei pozitive, este și cea mai eficientă, pentru că se concentrează pe antrenarea a ceea ce este, deja, bun la copiii noștri și la noi înșine, ca părinți. Disciplina […]
Spune NU tentației de a folosi pedepse! Punem limite aplicând disciplina pozitivă
Dacă tu ai fi certat/ă sau pedepsit/ă, ai face lucrurile mai bine? Sau într-un mod mai liniștit? Sau oricum îi ceri copilului să facă? Normal că nu! Și noi se presupune că suntem adulți și știm cam cum stă treaba! Atunci de ce ai avea această pretenție total absurdă de la copilul tău? Să fim serioși, dragii de ei abia vin pe lume și trec de la un stadiu la […]
ADHD – tulburarea de hiperactivitate și deficit de atenție, între medical și emoțional
Când e vorba despre copii, despre ce fac ei și cum se comportă, noi, ăștia mari, avem întotdeauna păreri. Dacă vedem că un copil “atipic”, care nu se comportă, domnule, așa cum fac ceilalți, suntem gata, să îl punem la colț. Iar în cazul unui adult, deși lucrurile par a sta o idee mai diferit, până la urmă, tot la colț ajunge. Mai mult decât atât, sărim imediat cu eticheta. […]