Despre sarcina, bebelusi si copii mici
Se incarca...

Retete fara foc (raw)

Idei de retete fara foc (raw) potrivite pentru toata familia. Hrana vie abunda in nutrienti complecsi precum: enzime, proteine, acizi grasi esentiali, vitamine, minerale si antioxidanti de cea mai buna calitate si care se asimileaza foarte usor. Multe retete fara foc pot fi introduse in alimentatia copiilor chiar de la inceputul diversificarii alimentatiei. Ligia Pop, raw food chef, consultant in nutritie raw food si autoare a 6 carti de specialitate, ne recomanda urmatoarele retete:

Supa de rosii fara foc pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)

Supa de rosii fara foc pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)

Aceasta reteta de supa de rosii fara foc este una dintre retetele extrem de delicioase aflate in cartea de bucate, Retete Vegane Fara Foc publicata de Ligia Pop. 
Lapte de migdale pentru copii de la 8-10 luni | Ligia Pop (video)

Lapte de migdale pentru copii de la 8-10 luni | Ligia Pop (video)

Migdalele au un continut mare calciu si de magneziu, vitamina E si antioxidanti. 20 migdale pe zi sunt echivalentul unui sfert de pahar mare de lapte. Pentru a prepara lapte de migdale avem de...
Pateu de dovlecei pentru copii | Ligia Pop

Pateu de dovlecei pentru copii | Ligia Pop

Gustul legumelor dulci este mereu pe placul bebelusilor. Astazi va propunem un pateu de dovlecei delicios. 
Gustare de avocado si mei pentru bebelusi de la 6 - 8 luni | Ligia Pop

Gustare de avocado si mei pentru bebelusi de la 6 - 8 luni | Ligia Pop

Fructul de avocado si meiul (pseudocereala fara gluten) sunt 2 alimente minune pentru bebelusi care se pot oferi chiar de la inceputul diversificarii alimentatiei. 
Tort Raw de Merisoare pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)

Tort Raw de Merisoare pentru copii dupa 1 an | Ligia Pop (video)

Ligia Pop ne invata cum sa pregatim un desert special de toamna, Tort Glazurat de Merisoare.
Icre vegetale din seminte de chia | Ligia Pop (video)

Icre vegetale din seminte de chia | Ligia Pop (video)

Icrele au fost pentru Ligia delicatesele copilariei si horatarata sa faca neaparat o reteta care sa fie identica cu icrele de peste a creat o reteta originala de icre vegetale din seminte de...
 
laptele matern este alimentul ideal pentru bebelusi
diversificarea alimentatiei bebelusului