O reteta crema pentru bebelusi de la varsta de 8 luni plina de vitamine si minerale de cea mai buna calitate!
Varsta: de la 8-10 luni a bebelusului
Portii: 1
Timp de preparare: 15 minute
Ingrediente crema de quinoa si avocado:
- 1/2 cescuta boabe quinoa
- o jumatate de avocado copt
- o jumatate de dovlecel mediu
- o lingurita ulei de masline extravirgin
Crema de quinoa si avocado – mod de preparare:
- Se spala quinoa in sita sub jet de apa rece si se pune la fiert in 2 cescute de apa.
- Dovlecelul se curata de coaja, se scot si samburii si se fierbe timp de 10 minute sau pana cand se inmoaie.
- Se pune quinoa fiarta, dovlecelul, o lingurita ulei masline si o jumatate de avocado in blender si se mixeaza pana la consistenta unei creme. Pofta buna!